直立深蹲更优越更有技术性？先办张健身卡吧您！+训练Vlog
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抽象圣体巅峰争霸赛 9.28不见不散
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阿贾伊 夏尔马 散步980 半步破千
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亲历身体断崖式垮掉：在衰老和基因面前，运动、饮食和作息，不堪一击！LI道长的躺平日常
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如果我能卧推77公斤3次？那么他就能卧推220公斤一次
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深蹲蹲晕了
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因为深蹲逃杠膝盖废了，蹲不了了……
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9.14北京林业大学健身房凯圣王团队指导肩峰撞击康复手法
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训练状态飘忽不定？网上的训练计划有用嘛？无良人盗版计划一份上百元？如何规划你的训练？
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奇葩的健身现象！名词，唬人，画箭头？力量举最重要的是什么？
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据说站立分娩是最科学的体位之一！原来呱呱坠地是真的！
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卧推技巧分享！使你的实力更进一步！
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如何握杠才能又稳又强呢？“关节重叠” 卧推技巧分享P2
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如何使你的卧推更进一步！是完善技巧？还是学习新名词“掰杠”“背发力”或者是—？
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真神蒋哈克挠头 表示非常没见过这么菜的170硬拉不离地
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如何优化你的卧推出杠！卧推教学系列 P1
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深蹲幅度问题，以及训练规划。坏习惯养成说改就改嘛？
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b站有人硬拉能薄纱我吗？有的话帮我艾特他们😁
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50kg自重女生卧推100kg，水平如何？
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硬拉200公斤在商健依然被不屑一顾，甚至有被教练赶走的势头
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四周疯牛5x5计划成果验收｜总成绩来到537.5kg-S：185kg-B：152.5kg-D：200kg｜卧推没长进，深蹲硬拉退步，总的来说是退步了(;_;)
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女子发现自家老公突然开始健身，已经坚持好几天了。男人可以健身，但是不能突然健身
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4分钟分享低杠深蹲技巧
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起重机塔拉哈泽深蹲如喝水
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平云龙被中央乐团看上，这是要有编制的节奏了？！
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勒万治好了德文手臂伸不直的问题
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直上直下的深蹲是高超的技术？？别搞笑啦！！
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当你卧推开场重量叫了210，却没发现它是公斤而不是磅时…
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CPA北京，全程回顾！！非常开心和满足！人生第二次！
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13岁天才少年？RockyWu直呼：这是我最轻敌的一个！
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深蹲135kg，卧推95kg “什么水平” 回归训练
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“重练深蹲，轻练硬拉”，这个思路真的非常适合大多数的撸铁爱好者
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论硬拉的重要性和必要性
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SBD，蒋式深蹲技术日渐打磨成熟
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增力训练就是大重量训练吗？
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