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81kg托马斯哑铃,现在健身这么卷,不知道这样玩流量会不会大一点。
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你丈夫
你不要过来呀
体重100kg+的人,完成单臂引体,需要多长时间,我花了四年…
大叔桑拿训练
郑翔翔
健身房最“讨厌”这种人之 屈膝抬腿卷腹
拳击俯卧撑!全身锻炼
这个肌肉通讯录顶的太猛了吧
倒立指卧撑…
是男生这个夏天把胸练小一点,避免尴尬吧!
40kg壶铃倒举…
托马斯哑铃
男人控时训练,三十分钟不是梦
手腕支撑就疼?这可不是tfcc!一招解决!
50kg哑铃锤举…
净身高186cm,臂展199cm。
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想葫芦了没有
摸鱼
鼓励所有中国人一定要坚持蹲一蹲静功,坚持每天三分钟七天后你会发现不一样的惊喜
练胸普遍的错误
年轻人的《勤俭持家》
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练了6年结果成了薄肌…………想哭
羽毛球运动员一顿饭量惊呆外国友人?
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这招叫什么?
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户外肌肉男健身
81kg托马斯哑铃,直径6cm无滚花,32kg壶铃倒举…
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45kg全程…
负重引体 10kg 引体向上 背部训练
200kg划个船,野性的呼唤。