握力训练，拳握145kg…
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200kg握力训练…
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体重100kg+的人，完成单臂引体，需要多长时间，我花了四年…
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拳握260kg硬拉，握碎虚空！
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32kg壶铃卷腕…
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200kg四指硬拉5次…
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200kg硬拉…
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六厘米滚雷93kg…
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弹力带这样用
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净身高186cm，臂展199cm。
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全握270kg…
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50kg哑铃锤举…
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200kg划个船，野性的呼唤。
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45kg全程…
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倒立指卧撑…
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40kg壶铃倒举2次…
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托马斯重量82kg，直径6cm无滚花…
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5.5卷把，40kg实重…
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81kg托马斯哑铃，现在健身这么卷，不知道这样玩流量会不会大一点。
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负重40kg窄距7次…
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双力臂。
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40kg壶铃推举，81kg托马斯哑铃硬拉，直径6cm无滚花…
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托马斯哑铃，重量95.5kg，直径6cm无滚花
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一切皆有可能！
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飞11kg的哑铃还是有点吃力|宿舍练肩
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还有谁…
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徐撞一93kg，12厘米球单引。
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40kg壶铃倒举…
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81kg托马斯哑铃，把手长度10cm，直径6cm无滚花…
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托马斯哑铃硬拉，重量81kg，82kg，把手长度10cm，直径6cm无滚花…
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5厘米杆#拳握197kg的秘密…
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集训四个多小时，试试托马斯哑铃，重81kg，把手长度10cm，直径6cm…
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32kg壶铃倒举7次…
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锤举…
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现体重，目标115kg…
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艾特出国内最强抓握力…
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壶铃倒推…
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捏快表面光滑，材质方钢，厚度我有6厘米和8厘米，6厘米厚度我见过体重轻的可以解锁，8厘米厚度的目前只有我可以拉，8厘米需要很大的手才行…
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练练屈腕力…
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引体向上…
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杠铃卷腕…