40kg壶铃倒举…
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32kg壶铃卷腕…
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5.5卷把，40kg实重…
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胖胖熊
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体重100kg+的人，完成单臂引体，需要多长时间，我花了四年…
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200kg四指硬拉5次…
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健身肉壮大叔
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握力训练，拳握145kg…
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200kg握力训练…
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髋关节灵活训练，没壶铃，用六斤的锅替代再装几斤水。
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壶铃细致动作教学来啦，掌握动作要领，是训练的第一步
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200kg划个船，野性的呼唤。
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双壶铃推举40kgX2，48Kg“野兽”可期！
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硬式40KG壶铃100击
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倒立指卧撑…
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200kg硬拉…
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硬式壶铃训练记录 松弛不了一点……
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脂脂脂包肌【缝合】
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45kg全程…
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32kg壶铃倒举7次…
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捏快…
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六厘米滚雷93kg…
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抓举 包胶壶铃是真的难用难用难用啊啊啊啊啊啊啊啊
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南方的狗族…
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壶铃倒推…
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抱石墩子…
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50kg哑铃锤举…
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徐撞一93kg，12厘米球单引。
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托马斯重量82kg，直径6cm无滚花…
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健身新姿势！壶铃摆荡挑战你的核心力量！💪🔥
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自重94kg，单引3个。
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