想从根本上改善高血压状况，要从上游做好管理【读书笔记】230310
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
减肥可以从每日减少主食100～150克开始，食量大者可以从每日减150～200克开始，然后再根据体重和身体其他反应进行调整。【读书笔记】230314
...
倾听你脑袋中的声音并作为一个观察者的临在。【读书笔记】230224
...
怎么判断自己一天的饮水量是否合适呢？【读书笔记】230109
...
吃盐多的人有一个特别明显的特点——全身充满肿胀感【读书笔记】230308
...
减重对于高血压患者十分重要；戒烟限酒对于高血压患者是绕不过去的木桩【读书笔记】230304
...
把可以做的事情放在前面，拒绝的味道就弱一些。【读书笔记】1011
...
高血压，其实是气血虚罢了，一张奇方可解，分享给有缘人！
...
无论多高的血压都害怕这2种维生素轻松稳定血压
...
人们所说的、所思考的、所做的很多事情实际上都源自恐惧【读书笔记】230318
...
刻意练习是让我们更好地工作的唯一重要的方法。【读书笔记】1030
...
实际上，越简单的想法往往具有越强大的效果（并且在一开始总被忽视）【读书笔记】1030
...
弄清楚某篇文章是否值得阅读的唯一方法就是去读它（哪怕只是读一点点）【读书笔记】1025
...
读书笔记怎么写
...
感官能够觉察到的最小、最弱的刺激能量是多少？【读书笔记】230219
...
爱一个人和实际照顾一个人并不是同一回事【读书笔记】23021
...
按照一个人寿命70岁计算，人一辈子要吃8万多顿饭【读书笔记】230121
...
一个治高血压的方子，我用了20年，仅失手2个人，成本只有10块钱！
...
母亲形象是没有脸孔的，或是往往隐藏着自己的脸孔【读书笔记】230222
...
“母爱”也被用于塑造女性【读书笔记】230213
...
人们处于什么样的身份或社会环境时，能被容许（甚至是被期望）表达自己的后悔感受【读书笔记】230206
...
每天要吃12种以上的食物，一周要吃25种以上【读书笔记】230118
...
你吃的碳水化合物越多，合成的脂肪越多【读书笔记】230122
...
鱼和鸭属于肉类中偏寒的食物，适合天气湿热的地方【读书笔记】230120
...
长期面对电脑工作，要特别注意维生素A的补充【读书笔记】230121
...
母亲身份会提醒她们：她们曾经是没有桎梏的【读书笔记】230212
...
成为母亲不只是在女性的生命中创造出新的世界秩序【读书笔记】230212
...
糖尿病晚上有这4种情况，说明血糖可能已经很高了
...
心理学的研究过程可以划分为几个步骤，它们通常是依次发生的。【读书笔记】1025
...
“改变”并不意味着就要“彻底否定过去”，而是“增加新的东西，让生命变得有弹性，更充实自己”【读书笔记】1011
...
果糖比葡萄糖甜很多，主要存在于水果当中。【读书笔记】230421
...
人体缺乏锌元素，创伤则不易愈合，免疫功能也会降低【读书笔记】230105
...
笛卡尔曾经把动物比作机器，说动物永远也不可能像人一样思考。【读书笔记】230402
...
一个人的生活环境、工作性质和生活习惯会影响这个人的疾病进程【读书笔记】230129
...
女人甚至无法在这场奔向完美的竞赛中得到片刻歇息【读书笔记】230226
...
你会有意识或无意识地感到自己就像一个孤立的碎片。【读书笔记】230220
...
而我们身上的细菌数量是人体细胞数量的10倍，并且主要在肠道里【读书笔记】1203
...
如果只想着给细菌吃饭，却忽略了自己身体细胞的需求，容易造成营养不良【读书笔记】230108
...
倪海厦：高血压只因这个原因？一招搞定它！！
...
社会认为养育孩子是女性的天性（而男人没有这个天性）【读书笔记】230215
...
社会要求“好妈妈”要无条件且毫无保留地爱着孩子（否则就是不道德的）【读书笔记】230205