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【游泳训练】游泳的出发,转身(3)如何完善「通用出发」动作
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在上一期「通用出发姿势」的相关水性训练,大家能够熟练的掌握,并从一定程度上克服了来自水对你心理产生的压力,接下来,咱们就需要进行下一步的训练,去真正的完善你的水中「通用出发」姿势了,而在整体动作成型之后,还需要针对一些动作细节进一步优化,让咱们整体的出发姿势干脆利索。
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