V
主页
疏通肩颈
发布人
武当道家养生功,摇头摆尾疏通肩颈。你学了吗?
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
马步静蹲
黑神话悟空搅棍戳棍
一招教你疏通五脏
道门回春术
古法拉伸
武当八仙棍横扫千军
祛湿操完整版
黑神话悟空立棍教学
古法健身前俯摇
颈椎喜欢的五个动作
道长说悟空
高级拉筋法
武当筑基功 拉脚腕
黑神话悟空棍花格挡
武当逍遥扇
初级拉筋法
武当筑基功 胯压腿
初学太极者必练基本功之抱腿下压
关于拉筋
武当八仙棍
天赋异禀的练武奇才在哪里
固本养生操
关于神通
腰部拉伸
冬天练功注意事项
关于步法
武当五行气功龟形全程演练
初学太极者必练基本功之 拉肩
压胯动作
三个动作瘦腿翘臀
肩颈酸痛别拉伸,加强这块肌肉试试
关于气功
武当筑基功
【Yuuka Sagawa】每天6分钟瘦脸拉伸,轻松打造精致小脸和美丽下颌线!(中文解说)
打坐版燕子抄水
这招马步金刚杵,每天30次,18岁小伙子都羡慕你#八段锦 #拉伸 #道家养生 #马步 #小动作大作用
武当筑基功侧压腿
武当基本功 马步教学
【30min跟练版】古法健身太牛了!一遍全身暴汗,瘦腿瘦腰瘦肚子,7天见效!
谁说古法瘦身没用?每天一遍轻松甩脂,一起来锻炼!