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50-70岁的中老年人坚持锻炼打卡,几个基本舞步,零基础健身操/舞,老少皆宜,简单易学,活动全身。
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50-70岁的中老年人坚持锻炼打卡,几个基本舞步,零基础健身操/舞,老少皆宜,简单易学,活动全身。
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50至70多岁的中老年人相约来到广场上锻炼,简易健身操,老少皆宜,愉悦心情,活动全身。
中老年人简易健身操,活动筋骨,舒展全身,喜欢的话跟着音乐一起动起来,加油!舞出快乐!舞出健康!
中老年人简易健身操/广场舞,50~70岁的我们坚持锻炼打卡,活动全身,疏通经络,愉悦心情!跟着音乐《温柔与霸道》一起动起来,加油!#健康养生
50至70岁的我们快乐健身,大众有氧健身操,中老年人零基础广场舞,音乐《嫁给我吧可爱的姑娘》。
适合中老年人活动的全身简易健身操。
30分钟中老年人简易完整版有氧健身操/广场舞,活动全身,坚持锻炼打卡。#健康养生
《等风等雨不如等你》中老年人简易健身操,全身运动,腿部运动,保健养生拍打操;50-70岁的我们秋日早晨来到广场上开心快乐健身
中老年人健身操,拉弓、扩胸、拉伸四肢、拍手、抓手等精典动作,简单易学,零基础广场舞,舞动全身,50至70多岁的我们坚持锻炼打卡。
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50-70岁中老年人简易健身操,肩颈操,零基础广场舞,活动全身。#山水唱情歌#健康养生
《为了梦想闯一闯》DJ版健身操,老少皆宜,零基础广场舞,#燃脂塑型#瘦身#瀑汗
国庆假期我们坚持锻炼,每天拍拍,拍出健康,踮脚全身经络穴位拍打操,健康养生保健操。 坚持拍拍疏通经络气血防衰老,拍通於堵活动筋骨,节奏欢快老少皆宜
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《灵灵》DJ版高抬腿拍手健身操/保健操,疏通经络,活动全身。坚持锻炼身体健康!#健康养生#拍手操
50~70岁中老年人简易健身操、保健操,疏通经络,零基础广场舞。#健康养生#家在御江南
《幸福爱河》DJ版健身操之抓手操,零基础广场舞,简单易学,活动全身,燃脂塑型。
《又见山里红》缓慢节拍中老年人简易慢节拍协调四肢健身操
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50~70岁中老年人秋日清晨一起在广场上跳健身操,零基础广场舞,老少皆宜,简单易学,燃脂瘦身,舒展全身,疏通经络,大家跟着音乐《九妹》一起动起来,加油!
50-70岁中老年人简易健身操/舞,舞动四肢活动全身,舒筋活络。#花妖#健康养生#养生保健操
50~70中老年人有氧健身操,零基础广场舞,舒展全身,舒筋活络,愉悦心情。大家跟着音乐《逍遥的仙儿》一起动起来,坚持锻炼身体健康!#健康养生#保健操
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最新广场舞《你莫走》中老年人有氧健身操,坚持锻炼疏通经络排湿,活动筋骨,灵活四肢,舒展全身,甩脂暴汗。晨练随拍。
最新超火零基础健身操/舞、拍打操,跳绳、拍手、拍腿等多动作
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30分钟全套有氧健身操,简单暴汗,活动全身筋骨,疏肝理气,越跳越年轻,健康快乐。
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健步走健身操,中老年保健操,抬手拉弓拍手转肩甩手多动作交替运动,以达到运动全身为目的,坚持锻炼增强体质。晨练时刻。
中老年保健操,不跑不跳不累,踮脚拉弓拍手梳头等多个动作交替运动,活动全身关节,越跳越精神,开心快乐健身操。
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中老年人简易健身操/舞,一起舞动青春,保持身体的灵活性
第九套广播体操,坚持锻炼打卡,炎热的夏季我们坚持晨练强身健身,跳得不好开心就好,这只是我们晨练中的一个操,没有排练,所以跳得不齐,请原谅。
33分钟中老年健身操,广场舞,瘦全身
晨起大家一起跳一跳,促销血液循环,活动筋骨,延缓衰老,坚持锻炼打卡,练出好身体。
最新中老年人50-70岁健身操养生操,舒筋活络、健腰、瘦身、燃脂。坚持锻炼身体健康。歌曲《长相依》#健康养生#广场舞
最新简易健身操/舞,十字步、踮脚、拍中腑穴、舞动四肢,活动全身,坚持锻炼身体健康!#我在梦里等你#健康养生#