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京东 11.11 红包
30分钟中老年人简易完整版有氧健身操/广场舞,活动全身,坚持锻炼打卡。#健康养生
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30分钟中老年人简易完整版有氧健身操/广场舞,活动全身,坚持锻炼打卡。#健康养生
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2022年超火《火火的姑娘》燃脂塑型完整版健身操,坚持锻炼减肥降三高,活动筋骨。
夏日早晨锻炼身体,活动筋骨,简单易学#广场舞#健身操#一曲高歌
最新中老年人有氧健身操,动感十足《为爱付出》DJ完整版,简单易学,老少皆宜。50至70多岁的我们坚持晨练。#健康养生
62分钟减掉大肚腩健身操,瘦全身,瘦肚子
最新中老年人简易健身操/广场舞,活动腰椎、颈椎、腿、手等全身,让全身运动起来,舞出美丽跳出健康,喜欢的话跟着音乐一起动起来,加油!
拍打操结合全身运动健身操,相得益彰,零基础广场舞,坚持打卡,疏通经络,拍通结节。
超火《我和草原一起来唱歌》有氧健身操,肘踫膝,跨下击掌、卷腹、拉伸四肢等动作,让我们活动全身筋骨,增强体质,零基础广场舞。坚持锻炼身体健康。
秋日早晨50至70岁的我们坚持锻炼打卡,有氧健身操,零基础广场舞,简单易学,舒筋活络,愉悦心情!大家跟着音乐《这就是我》一起动起来。
《深深爱上你》完整版大众健身操,动作简单,活动全身,老少皆宜。
大众热门有氧健身操,踮脚、耸肩、抓手、拍手、扩胸、双手上扬、后阔步等多个动作,以达到运动全身的目的,改善四肢麻木,肩颈酸胀,排湿出汗。
最新大众有氧健身操/广场舞,拉窗帘/绳、滚雪球、v字步等动作,活动全身,愉悦心情,坚持锻炼身体健康。#花一样的姑娘#健康养生
《最炫小苹果》穴位经络拍打操,从肩到脚腿全面拍拍疏通经络,促进新陈代谢,改善失眠,增强体质。简单易学,零基础。
最新热门大众简易肩颈健身操,坚持锻炼改善肩颈痛、肩周炎、腰间盘与富贵包。坚持打卡跟着音乐《疯狂爱爱爱》一起动起来。
50-70岁中老年人简易健身操,零基础广场舞,《你莫走》DJ版,老少皆宜,舒筋活络,运动全身。#健康养生
50至70岁中老年人秋日一起锻炼身体,中老年人简易健身操/舞,活动全身,灵活四肢,改善手脚麻木。#健康养生#
30分钟全套有氧健身操,简单暴汗,活动全身筋骨,疏肝理气,越跳越年轻,健康快乐。
中老年大众健身操,甩甩胳膊扭扭腰动动脚,坚持锻炼改善腰酸背疼肩颈麻木。
50-70多岁的中老年人来到广场上跳健身操,晨练随拍,开心快乐,歌曲《你是我今生最难忘的人》。#健康养生
中老年人简易健身操,夏日生活打卡,活动全身灵活四肢,愉悦心情。
六一儿童节快乐!我们一起欢乐起舞。跟着音乐《让我们荡起双桨》一起欢快的动起来,加油!夏日生活打卡。 这是我们第一次跳,没有排练所以有点不齐,而且是晚上光线不太好
最新简易健身操,零基础广场舞舒展全身,坚持锻炼打卡#一笑江湖
超火《爱情主演》新完整版大众健身操,零基础广场舞,老少皆宜,舒筋活络,运动全身,坚持锻炼身体健康!#健康养生。
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中老年人有氧健身操,不跑不跳不累,卷腹摆臀与手臂运动活动全身,燃脂塑型瀑汗瘦身,坚持锻炼练出小蛮腰。
中老年人简易肩颈修复操之热身操,6个动作一个舞步带着我们一起健身。坚持锻炼通肩颈防百病,身体健康。#肩颈酸胀#肩颈僵硬
中老年人健身操,拉弓、扩胸、拉伸四肢、拍手、抓手等精典动作,简单易学,零基础广场舞,舞动全身,50至70多岁的我们坚持锻炼打卡。
第九套广播体操,坚持锻炼打卡,炎热的夏季我们坚持晨练强身健身,跳得不好开心就好,这只是我们晨练中的一个操,没有排练,所以跳得不齐,请原谅。
坚持锻炼打卡,燃脂瀑汗健身操,舒展全身,15分钟三首歌曲连跳#半身下酒#只为你醉一回#一笑江湖
最新热门《千年等一回》燃脂塑型瀑汗有氧健身操,肩颈腰腹手臂运动,坚持锻炼练出好身体,跳出健康,愉悦心情
《灵灵》DJ版高抬腿拍手健身操/保健操,疏通经络,活动全身。坚持锻炼身体健康!#健康养生#拍手操
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最新中老年人简易健身操/广场舞,活动全身,拍胸拍腰拉伸四肢等多个动作,带动我们一起运动。坚持锻炼打卡。
热门瘦身瘦肚子健身操,拉弓、扩胸、拍手、舒展等8个简易动作与动听音乐带着我们一起快乐健身,坚持锻炼改善四肢麻木、肩颈酸胀、舒展全身。
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动感好听的《九九女儿红》完整版有氧健身操/广场舞,重阳节安康。
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50至70多岁的中老年人重温《阿衣莫》DJ版健身操,不跑不跳,零基础广场舞,老少皆宜,燃脂塑型瀑汗瘦身,愉悦心情。#健康养生