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运球不在多,在于精,无效运球一百次不如高效运球一次
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想要打好篮球,先把这几种运球练好
你连个基础运球都运不明白,就想整花里胡哨?这几种基础运球才是你该练习的
"基础不好,就拼命往死里练"
还在做无效运球?
一分钟告诉你,到底怎么样才能练好“神的武器”
运球僵硬、重心高,这几种训练你一定要试一下
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一个会了一通百通
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这招练好,能过掉球场99%的人
这个脚步能晃懵野球场99%的人!
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投篮不能“推”
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运到点上节奏不就来了
每天做这套5分钟控球训练,2周运球突飞猛进!
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原地的是基础,行进间的才能进步,这几种行进间的运球你一定要练习一下
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