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运到点上节奏不就来了
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一个会了一通百通
这几个节奏脚步太好用了
“垫步运球”晃人,晃得防守人找不到北
节奏是运球的关键!为什么你过不了人?找到区别了吗?
提升投篮射程必看
《拖曳步》一定是调动防守的最佳脚步!
暴涨《控球能力》运球爱掉?一加速就掉球?抓紧试试这个嘎嘎好用的控球训练!完美解决掉球问题!
篮球初学者学好运球步很重要,简单来说就是手脚协调配合运球运到点上
想要提升运球节奏,掌握运球时机尤为重要(运球步/移动步)一定是你的必修课!
节奏运球必须掌握的小跳步
运起球来太别扭?那是脚步没做对
你现在低位得不了分吗?教你解决
突破急停脚步这样练
交叉步节奏变化
过人的精髓在于脚步!喜欢突破的兄弟一定要试试这个小技巧。
篮球是需要每天练习的
一二步变向突破教学
三个动作带你熟悉运球步Dribble Steps|正确掌握运球步时机可以让你有更多的进攻选择
三个必需运球脚步
节奏有了脚步才更有攻击性
脚步不对、运球白费
学会这个脚步、轻松过掉防守
脚步对了、运球自然就好看了
一套转髋脚步训练
最常用的技巧|悬浮球
【节奏变换】转髋变速细节分享
突破加速的技巧
运球步能更好的衔接脚步
背后运球不能转,一转实战就完蛋!
运球基本功怎么练
新手如何快速掌握胯下运球?分享8种胯下运球进阶训练方法!
【篮球教学】行进间大背后不会做?脚交叉+球位置
突破节奏变化|脚步训练
「篮球提升计划:飘逸球风训练」丝滑飘逸核心——高强度动态投篮训练
投篮节奏
简单高效|多一步一个变化
运球突破训练
矫正运球时机
简单实用的跨下脚步
横移脚步怎么练、试试这两个