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遇到贴防的时候你才能明白脚步的重要性,这几种脚步过人赶快练习一下
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脚步笨重不灵敏,跟不上你的运球速度,这几种脚步训练赶快练起来
文班亚马的存在几乎打破了篮球平衡!一人把对面全队打自闭
行进间变向想要一步过人的话,推球变向是你必须要练习的
最基础实用的过人脚步,欧洲步你一定要学会
看似花哨的拉杆上篮,实战中其实才是最实用的,这几种赶快加入技能包吧
运球不粘手,控制不住球,相信你也有这样的苦难,这几种训练赶快试一下
8种最实用篮下脚步,学会三招就无敌!
你的转身运球是不是经常犯这几个问题,赶快跟我练习一下吧
新手不要着急练习花里胡哨,这几种基础上篮才是你该练习的
不要光想着加速,放慢脚步你可能会有意想不到的过人效果
如果你还不会降重心运球的话,那这几种训练跟我来试一下吧
拿到球之后不要在原地发懵,把这几种启动突破过人好好练习一下
如果你的终结经常出现这几种问题,那赶快来练习一下吧,真的又帅又实用
山姆高德过人可以说是每个后卫必备的技巧了,赶快加入技能包里
连球都保护不了还怎么上篮,这几种护球上篮方式赶快练习一下
总是在原地练等于没练,这几种行进间的胯下运球赶快练起来!
相信不止一个人有这样的问题吧,这几种技巧赶快加入技能包
到了球场不知道练习什么?这几种基本功运球才是最重要的
基础的运球加上点节奏,过人效果事半功倍,这几种赶快练习一下吧
想要打好篮球,先把这几种运球练好
背后运球没有你想象的那么难,这几种训练方法练习一下,你会有明显的提升
坠步不只是做出了脚步就能过人了,你要知道它的关键点在哪里,把细节用出来
空篮上不进的话,过人在干净也没用,你真应该好好提高一下了
比较基础的几种过人好招,赶快加入你的技能包
值得后卫加入技能包的好招,赶快跟我练习一下
20秒教你柯冉绝招——转髋
过人一定少不了急停急起的节奏,这几种反胯下过人值得你学会
如果你的运球没有节奏感,那这几种双胯下的节奏训练一定要试一下
学会一个脚步,收获多个技巧,你还不来练习一下吗?
哈登的这招过人效果真不错,练习的时候一定要搞清楚节奏
NBA而已 说打就打了
最直接高效加强行进间胯下运球的方法,赶快练起来吧
太多人忽略了这个细节,所以做出来的效果会大不相同
基础运球细节的忽略,是导致你过人失败的重要原因,跟我来改善一下吧
让你的好朋友来练习一下启动过人,再不练,以后你就别给他传球了
突破时遇到协防不要慌,练好这几招就足够了
针对于行进间运球的训练,最有效的几种方法,赶快练起来!
不管你是中锋还是后卫,这么实用的脚步你都必须学会了
这几个问题是不是一直困扰着你,赶快来跟我一起改善一下吧
不仅过人效果好,而且还轻松省力,赶快加入你的技能包!