京东 11.11 红包
畅销书《饮食术》科学验证了法国🇫🇷女人不易发胖！以前写过一篇文章《为什么法国女人中年不易发福》书中得到了科学认证！法国人的饮食、生活习惯确实不易发胖！
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法国中年女人吃不胖的饮食结构、生活习惯！在法多年深受法国女人影响，把法式饮食研究透透的，法国人饮食不但健康抗老（ages 少）还饮食节制有度，这么吃任何人不会胖
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避免产后、中年发福！根源在于提高基础代谢，毕竟年龄越大基础代谢越缓慢！我10年来（产后）93斤稳稳保持住了！提供一些改善代谢的饮食、生活习惯，一起优雅到老！
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独自开组装房车远游、又酷又飒的法国女人Mélanie !卡车成了Mélanie旅途中可移动的家！法国女人独立起来真没男人什么事了！
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《饮食术》中那些我们对减肥的错误认知总结！《饮食术》是日本教科书级别的畅销书，很多观点科学、前沿，也有颠覆性，科学是进步的，我们的认知也应该与时俱进！
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日本饮食教科书《饮食术》中长寿、短寿秘密，有利于健康、减肥、长寿，以及不利于减肥、健康、短寿的秘密
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不要再照搬别人食谱了！无一套食谱适合所有人！机械式照搬不科学！学习科学饮食才能找到适合自己减肥、健康食谱！授人以鱼不如授人以渔！
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离婚不可怕撸铁需谨慎！和法国🇫🇷忘年交即兴聊天！看看法国人的人生观
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三本畅销书抗氧化、抗衰老食物大总结及最佳饮食顺序
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运动三年体重没减反增，科学证明运动并不减重，减重主要还是靠饮食，可是运动带来的好处远远大于减重
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吃货法国哥哥欢迎你来巴黎玩！他6个月减重50斤的减肥方法，其实就是5:2轻断食法！2天只摄取500大卡，剩余5天随便吃！
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深挖女性腹部肥胖原因和解决方案！如何减小腹成为多数女人大半辈子要为之努力的事！我圆身➕产后小腹困扰我已久，加入我一起减掉腹部脂肪！
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法国医生眼中生发、预防白发食物！杜坎医生是国际知名营养学专家、杜坎饮食创始人，是凯特王妃减肥医生，他眼里吃出浓密黑发的食物和营养素、方法！
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10大保持年轻、延缓衰老生活习惯！你有几个？好的生活习惯是最有效、最根本的延缓衰老、保年轻的方法，尤其女性！
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吃到饱不反弹不复胖、王妃减重法-杜坎饮食《吃到饱减肥》具体4阶段！欧洲盛行50年，是国际知名营养学专家杜坎博士创立，是法国最畅销减肥书、中文版《吃到饱减肥》作者
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吃素健不健康？素食十年的Julien给出的中肯建议！吃素好不好、要不要吃素完全取决于个人，吃素并不减肥更多是一种健康、环保的生活情怀、理念、信仰！
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如何修复胰岛素抵抗？实现有效减肥？现代人的高碳饮食和不健康生活方式造成大多数人有胰岛素抵抗，长期胰岛素抵抗既致病也导致肥胖！
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法式优雅已大势已去！很多法国老辈人觉得可惜！跟我之前写过《法式优雅已经大势已去》观点吻合！现在法国年轻人审美更多元化、更随意、中性，但丢失了法国优雅的传统！
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65岁法国女人依然可以优雅、洒脱、自信、苗条，活的像个少女，看看法国女人的生活态度
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冬季抑制食欲的食物、方法！避免冬季发胖！亲测有效！不信你试试！
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法国🇫🇷西班牙🇪🇸独有的神秘巴斯克文化！Pays Basque 自驾游！法国西南和西班牙边境的巴斯克语是一种不知从何而来的神秘语言！
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国际知名、权威营养学专家&杜坎饮食法创始人-杜坎博士！曾为英国皇室、好莱坞明星、法国政要规划健康减肥饮食，他的减肥书全球30个国家销量超3千万是法国最畅销减肥书
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闺蜜Jamie谈法国女人随性魅力的历史根源！所以法国女人的魅力来自灵魂深处，我们是模仿不来的，我不主张模仿，老老实实做自己就是最大的魅力！
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致炎、抗炎食物、生活习惯大总结！慢性炎症风险大！不可掉以轻心！有意识抗炎=预防慢性病！
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法国人的身心灵疗愈，疗愈受伤心灵、童年创伤，作为修行中人，吃素、冥想、阅读学习、修心（转念）、轻断食、运动，相比身体，心、灵疗愈更难，修心转念、跟内在高我连接！
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减肥、低碳坚果大排名：低植酸、低碳水、高omega3、高单不饱和脂肪酸、低omega6的健康坚果
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轻断食对皮肤的影响！16+8轻断食10年皮肤会变差吗？年龄越大皮肤越好的还有谁？
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法国布列塔尼文化！能歌善舞、热情的布列塔尼人，还有他们的传统美食可丽饼、他们最爱黄油焦糖点心！
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最佳食用油推荐！橄榄油可以炒菜吗？生活在法国告诉你法国人怎么用特级初榨橄榄油！番茄生吃、熟吃？
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冻龄女神、风韵犹存的秘密武器-天然黄体酮食物！延缓衰老、保养卵巢、年轻漂亮、身材好不能缺少黄体酮！
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小个辣妈穿搭！不要模仿即使法式！做自己就是最大的魅力！衣服不能一定买新，穿旧、自信也很美，还环保！在法国自信就是法式，无论怎么穿！
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坚持用椰子油的惊喜！椰子油除了食用健康、个人护理也是成份蕞天然安全的，热带国家女人早有用椰子油护肤、护发的传统！椰子油护发护肤、椰子油油拔法、椰子油卸妆！
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控制血糖和胰岛素有效减肥法≠少吃多动，胰岛素决定胖瘦，胰岛素功能降血糖➕储存脂肪
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孩妈的我被法国人法式“表白”，看我中式反应！文化差异！
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法国先生是怎样一步步得到保守农村岳父母认可的？我嫁给老外的故事！
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法国轻奢小众首饰Une Ligne的无意探店！有幸结缘主理人！她热爱中国！这是一个30年历史的巴黎品牌！价格适中、偏复古、百搭、做工精致！
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谢谢你，我的法国先生，辛苦了！好的爱情滋养你、给你做自己的力量！
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0成本防脱生发、吃出健康浓密头发！补充铁、锌、硒、维生素D、维生素C、叶酸、蛋白质、omega3!当心压力、抽烟、洗发水、染发剂！
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由内而外显高级的4大“投资”理念！跟法国女人一样生活的洒脱、自信、漂亮、由内而外精致！
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优雅只不过是社会属性的产物！法国人退休后的美好生活！不用带孙子、住大房子、丰厚的社会福利、养老金、做自己喜欢的事、活出自我，洒脱、自由、随性！
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跟着灵感走做的自媒体，结果在法国也帮我实现了阿里梦！灵感来了要抓住，说不定有意想不到的收获！命里有时终须有！