南山杯青年男双：寿比南山队VS 腾讯网协
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南山杯混双：寿比南山队VS 腾讯网协
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和高手过招，小盘吃蛋，差距很大，抓紧提升
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近期底线对拉，大臂，大臂，还是大臂
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教练说：终于打实了！
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为了不捡球，两个男人在小场硬生生的磨了90个回合
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继续，完整动作
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四种力量还是没到位，一要慢，二要外，三要依靠大臂
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北上学正手8：放松后，再调正手动作
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北上学正手5：四件套+锦织圭+肘要出来
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封神杯精英赛vs RJ
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北上学发球4：球抛后点，球离开拍子要往上走
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北上学正手1：把球打实，球拍从上面离开
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北上学正手4：要敢慢，拍头要滞后，不要代偿
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北上学发球1 ：最致命的是重新握拍
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单打vs J 2
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在被带飞和被打烂之间上下波动，当时的发球动作真丑
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北上学正手9：培养球感与绕头
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第一次vs XJ，变化真多啊
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向上向外发球
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福田幸福杯VS黎明队，90岁组男双
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挺胶着的双打1
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坪山杯团队混双，紧张精彩
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大打小
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抛球机中场反手训练
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向罗大师学习，节奏放慢，稳扎稳打
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双刀流K哥，第一次交手，把我打懵了
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北上学正手7：头牌技师，太到位了
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与前辈对战第二盘，姜还是老的辣
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得金球者得天下
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库存双打，中场球打了就坚决上网。网前直线该放就放，不能太靠边了，打到就给他了
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深云双打训练3
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与老李的单打1
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抛球机中场反手练习
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2023福田幸福杯VS黎明队，精彩女双
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一区直线暴徒和二区专业打手的逆风翻盘
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试试新的一发与二发，中场球的反手区尽量去打，不能切
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和前辈单打，被压正打反了
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底线训练（中回合）
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张老师带我飞
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砍球训练，今年要把小臂内旋练起来