北上学正手7：头牌技师，太到位了
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北上学正手1：把球打实，球拍从上面离开
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低质量打墙，慢慢打，练吃球的感觉还是挺有用的
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北上学正手4：要敢慢，拍头要滞后，不要代偿
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北上学正手2：顶住球，不要掰，向上向外打
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叶修鸽哥正手击球侧面视角
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四种力量还是没到位，一要慢，二要外，三要依靠大臂
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北上学发球2：第一步，向上发球，不靠手
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北上学发球4：球抛后点，球离开拍子要往上走
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北上学正手9：培养球感与绕头
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北上学正手5：四件套+锦织圭+肘要出来
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北上学正手3：架拍，向身前发力，不出手
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北上学发球3：第二步，拍子从右上离开
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教练说：终于打实了！
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低质量正手打墙，感觉还是转太多了，该死的肩
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小场正手新步伐
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画圈发球训练
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不断尝试，继续拯救我的正手
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最近想让正手再放松点、再稳定点、再暴力点
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向上向外发球
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近期野鸡正手
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正手准备动作重开，转体更充分，脚步更顺
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新的正手（第一次练）
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抛球机中场正手斜线训练
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继续改，正手1.6版，向前，向前，向前！
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二区底线训练，正手感觉好点，反手还得死磕
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近期小场对拉
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致敬鲁大力：放弃正手之后，开始放弃反手
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正手1.4版
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练练正手的送肩和单反的一区内角接球
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正手手腕要再放松点，要滞后
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正手架拍调整，simple is more
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发球与发球线正手练习
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发球，向上击球与放松手腕训练。四种力量，小打小，大打大
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双打训练，继续探索我的野鸡正手
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击球点放低点，大臂向上向外
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日常拉球，正手和步伐有了一些变化了
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天空还未点亮，正手仍未灼烧
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意念训练了一个晚上，调整一下正手
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没有一发的单打，心都累了
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截击练习，太烂了