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朝着目标前进
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永不放弃
增不动了 开始减
今天拉背到位了
真正的梦想为何物
听说高个子都是后期战神?
当努力被别人说成天赋时 你就已经赢了.
练腿就是深蹲 哈克蹲完 箭步蹲
体重重回100kg
爱己才配爱人
突然出现!
卧推135kg再次失败 结尾附中午 餐晚餐饮食
浅浅推个肩.
你并不弱, 只是没有信念
努力
分享一下最近的进步
110kg 6x5稳扎稳打 步步为营
继续加油
低谷也不要放弃
Hold on
卧推135kg又失败 还得多做110kg5x5奠定基础
你可以选择永远相信自己
停止期待是解决失望最好的方法
奖励自己明天吃七层皇堡
臀腿练完
人间处处是繁华 全力以赴去开花
那就做自己的氮泵!
失败才是生活的主旋律
英雄不是神 是有着神性的凡人
海豹划船
不断进步
健身后清洁
体脂12状态 卧推160拿下
calm down
高个都是后期战神
减脂的第三十天
人生之志 就像那不息之长河
等到放晴的那天
风不会停息!
明天一定冲出去锻炼
两年的变化