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对手的击球很扎实,碰撞出新的认知
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进击的网球健将
四种力量还是没到位,一要慢,二要外,三要依靠大臂
为了不捡球,两个男人在小场硬生生的磨了90个回合
小场,底线,脚到击球
对手很暴力,防不胜防
带duce大盘单打,基本全部用二发,有点感觉与自信了,二发抛球与击球点要再调整。分点还可以,但后撤步要更大胆。垫步要提升一下。
发球很难,太多转体,支撑、展胸、向上、小臂放松都很难
三缺一,无力单打,底线拉拉球
与老李的单打1
争取尽早进入状态,要更主动打球,正手大臂早点准备,抬高点
16岁的天才少年VS广州天赋哥
新正手的小场对拉
反手打墙,没有肘先行,控制更好,更容易掌握,但会不够放松
双刀流K哥,很稳啊
正手打墙,能不能不转体?不转肩?
大臂还需努力,不抬大臂,就没法释放小臂和手腕
最近倒退了,不爽。。。
小场热身,这个准备动作和击球前放松,还是没改过来
与前辈单打,找找突破口
毫无斗志的小盘,垫步啊,不能站定
最近的右手随便打,左手小打小
天下武功唯快不破
西方式握拍,架拍,继续,不要主动翻腕
与一个老前辈的底线对拉,打了几分钟,拍线断了
教练说:牛逼。想麻痹我,没门,继续练。
左手的自我救赎
尝试支撑发球,感觉还是蹲多了,不过从体态来看,还是有一些变化
教练说向上够了,新手机拍得很亮啊
感觉单打比双打尽兴
继续,完整动作
TLB上门指导,我痛失4个赛点,痛打了自己膝盖
近期底线,还是转太多,转太快
低质量打墙,慢慢打,练吃球的感觉还是挺有用的
要能够让自己随时进入竞技状态,留出足够击球空间
单打抢10集锦
近期发球状态最好的一个小盘
向外和准备好像好了点
发球真难改
和James哥的持久战,手拉拍的问题未解决,脚步意识要加强
四种力量再练习,慢一点,小力点