近期发球状态最好的一个小盘
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近期小场对拉，右手大臂抬起，做满做慢做稳
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进击的网球健将
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近期底线对拉，大臂，大臂，还是大臂
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我遇到的，年龄60+的最快正手
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正手打墙，能不能不转体？不转肩？
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截击练习，太烂了
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二发强化训练，过网率还行，就是出界多了点
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模仿3人打球
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还没做到：发球支撑要主动找球，稳定时力量已经向上
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一万个球后的小打小，四种力量YYDS
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西方式握拍，能放松点，但不太习惯
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右脚脚趾骨折未愈，三缺一，江湖救急，结果右脚不敢跑，身体不协调，把左脚崴了。。。
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跟叶修学正手~打准打实打开，我做不到啊哭唧唧
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近期小场对拉，把球打得更实了
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小打大，大打小，换个角度研究一下，如何把球打实
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没错了！这就是我追求的把球打实！尽量大的接触面积，尽量长的接触时间！
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近期一发随录，支撑啊！别蹲啊！
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近期底线对拉（正面视角）
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感觉击球点太高，向外不够，有点別手腕
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传统视角下，手遮挡原形毕露，然而龙己不惧遮
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四种力量，大臂还是控制不好，重点调整
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近期小场拉球1V2
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阳康后，浅练，右臂下降后，左肩没有稳住，继续调整。
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左手没有推，打完大臂没留住
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手好一点，脚要重开
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2米+1米训练，不行啊，还是没上道，网球太难了
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别打开，记录一下辣鸡反手，期待半年后的升级
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上旋发球训练
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最近倒退了，不爽。。。
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鼎哥真的顶
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大家仔细听背景音，有邱指的声音“对，对对对，对” #小太阳孙颖莎 #邱贻可 #2024年澳门男女单打世界杯
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四种力量还是没到位，一要慢，二要外，三要依靠大臂
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二发太难了，把球往后抛一点，手腕再放松点
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近期底线，准备动作还是得努力改
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过去的就过去吧
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大鹏展翅正手+错误的排球发球
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双刀流K哥，很稳啊
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近期小打小，过网低了点
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换个角度看看，动作更科学了
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4种力量回炉