V
主页
超真实帕梅拉30天对比
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
全红婵教你如何练出马甲线,收紧核心!
不愧是我|周六野和帕梅拉联手训练出来的女人
3分钟凯格尔运动,拯救小肚子凸出!平坦下腹!
15天瘦肚子,练出马甲线!平坦小腹绝了!
【MIZI】30天内平坦小腹 - 站立腹肌锻炼 ,不重复
一个壶铃练全身,薄背、翘臀、腰腹核心,全身燃脂,小白也能轻松掌握。
腰腹赘肉杀手❗️每天五组❗️还你清晰腰线马甲线🔥
这个瘦腰瘦肚子太牛了!体态大师瘦腰天花板!!
快12岁了,130多斤,真的该减肥咯。
【MIZI】15分钟站立无跳跃瘦腰腹燃脂训练
运动打卡第28天
小基数减脂操!30分钟400大卡,瘦肚子,瘦全身,腹肌马甲线训练!
帕梅拉马甲线+hit燃脂+暴汗减脂操+拉伸
【Eleni Fit】全程站立!20分钟同时瘦腰+瘦大腿,无跳跃好跟练!
冲!王心凌活力简单燃脂舞💦高燃脂暴汗
【Eleni Fit】两周见效!10分钟普拉提瘦腰训练,激活深层核心!(中文解说)
简单高效的居家训练方式,一把椅子搞定#减脂#腹肌马甲线#居家锻炼
VLOG|通勤三小时打工人生活化减肥 |安娜全身训练60分钟
30分钟帕梅拉合集,暴汗燃脂+拉伸!巨掉秤!
腰围减了11厘米,想要快速瘦肚子就练这个!平坦腹部紧致侧腰,练出腹肌马甲线!
跟着奥运冠军练马甲线💪
竖屏|【居家燃脂舞跟跳】宋雨琦ON CLAP辣爆了!想要腰线就来跳它!每天坚持马甲线速来!!跟练:Trang Ex
你的平板支撑做对了吗? #平板支撑 #平板支撑正确姿势 #腹肌马甲线
腰围速减8厘米,消灭内脏脂肪,刷刷掉秤!
适合新手的核心训练,20个做5组#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰 #腹肌马甲线 #居家锻炼
【Yuuka Sagawa】消除腰部赘肉!8分钟站立瘦腰训练,塑造紧实腹部!(中文解说)
一首歌燃脂《Can't nobody》🌈这个旋律让人跳着动力十足!
半个月拥有马甲线 快收藏
【塑形】30分钟燃400大卡,一月体脂率减10%,全身练到,需哑铃
居家想练腹 可以试一试这三个动作 坚持一个月 练出腹肌马甲线#自律 #腹肌 #健身
妤【夸张|挑战一晚狂瘦十斤bgm版】强效减肥抽脂*吸脂仪器*暴叠+神能直注|疯狂掉秤|皮肉紧致|养生补气|虚拟健身
运动打卡day20
早晨六块腹肌训练|小白也可以做 赶快学起来 每天坚持15分钟
适合新手的核心训练,20个做5组#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰 #腹肌马甲线 #居家锻炼
中式帕梅拉太牛了!每天10分钟就能瘦!真的巨暴汗!
【帕梅拉&Super Junior D&E】10分钟下腹部训练
(胃凸下腹突出)瘦肚子天花板!苹果身材的姐妹姐妹们!都去练这个!士天就能有效果.做了三周时间腰围减了10厘米!!肚子整整瘦了一圈1TTO速速沖!!!!!!
《离别开出花》燃脂操!一首歌暴汗燃脂!零基础快乐掉秤!谁跳的燃脂操!居家锻炼高效燃脂!有氧健身操人人都适合!
40+女性三周内快速降体脂5%
【PS Fit】10分钟腹内外斜肌|腹部减脂&核心训练