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京东 11.11 红包
不同段位的引体向上,据说现实中大多数大学生都是青铜水平!
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谁能告诉我为什么大众都不喜欢前水平,因为不帅?
十级单手引体向上,据说大多数人做第一级都很费劲!
十级L型引体向上,据说十万人里才可能有一人能做到第九级!
中国汉尼拔引体之王,质量这一块,我只服我自己!
十分钟引体向上挑战,只有不到1%的人能超过100次!
今天带小耗子来测试一下负重20kg引体向上的极限!
十一级双杠臂屈伸,能做到第六级就说明不是普通人!
这就是国内最强公园,人均单手上杠!
负重一套装具,三十个是什么水平
引体向上金字塔训练法,提升引体数量,你能做到第几层!
健身挑战,在操场随机挑选一名幸运观众奖励1000!
这六种引体向上,据说十万人里才有一人会,你能完成吗!
禁欲一个月,就为了完成这组引体向上耐力挑战!
有一说一,90%的健身达人都完不成这个基础力量挑战!
兵哥哥十级单杠挑战,没想到最后一级翻车了!
详细的双力臂教学,掌握这些细节,双力臂原来那么简单!
一分钟仰卧起坐比赛,26次及格,你能做多少次!
日常训练,前水平基本已恢复。
单杠耐力挑战,国内能有一万人完成吗?
引体向上10次,这三种耐力训练方法一定要试试!
引体向上爆发力测试,一组完成26次撞胸引体!
普通的引体,俯卧撑,双力臂,做好了也可以很帅!
亲身体验国外很火的木棍引体向上挑战,没想到竟然这么难!
单手引体向上日常训练,一不小心又把自己练力竭了!
女子引体向上比赛,这让多少男同胞自愧不如!
大学生版十级单杠双力臂,据说很多人第一级都做不了!
不下杠金字塔引体向上挑战,你能做到第几层!
引体10-15个,这样练,20天突破20个!
借力引体向上教学
成都背阔肌之王,这实力,真不是用嘴吹的!
分享我的俯卧撑,引体向上等耐力训练流程,仅供参考,新手请勿模仿!
这几个精神小伙,做双力臂就跟拉引体向上一样简单!
街头健身,为炫技而生,就这么简单!
跟两位大佬比赛一分钟俯卧撑极限次数,你们能做多少次!
全程高能,国内自重健身推拉王者之争,谁更胜一筹!
基础训练实录,残血状态完成100次引体,用时七分四十五秒!
还有什么比50次引体向上更累的吗?那就是这套单杠耐力训练!
不对自己狠一点,永远不知道自己的上限有多高!
原来健身可以这么帅!超燃健身视频,看得我热血沸腾!!!
我的全部力量,一组做了45次单手引体向上,这水平可还行!