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京东 11.11 红包
丹尼斯近期训练+实战,积极备战2.25和约翰单挑,大家桌上霸者6单挑赛见!
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大肖的臂力已经超越勒万!惊人的发现
ZS腕力工作室,一超战多神,赵子瑞太残忍太无情,分别对战拿过右手级别冠军的小影和左手山旧哥
某腕友让我做的4厘米迷彩德文神器
谁能掰赢这个老头?理查德,老牌腕力运动员,年轻时曾经赢过约翰,在2011年63岁体重150公斤,差点赢丹尼斯。腕力运动可以玩很久
惊人!世界第一勒万锤举50公斤10次一组,腕弯举65公斤20次一组
浅谈旋前转化率:为何旋前数据大还旋不出来
【揭秘篇】阿克左手卡力为何这么大,友情提示:新手不建议冲极限,容易扭伤手腕
数据哥VS大卫,迪拜切磋
另一变异神兽崛起,派祖拉未来可否一战勒万
轮子哥邀请维塔利用子瑞滑轮机测试数据:指力把手52公斤不到,中位提67公斤,拇指旋前57公斤。握力和指尖力不是一个概念
弹簧侧压机研发中…最终产品会以不锈钢为准和加入多角度拓展孔位。这种侧压对内侧压力极大
勾手教学【三】:勾手为什么要练旋前
约翰对拇指的控制和强大的掌控力,当你觉得能翻的时候就是翻不掉
世界第一75KG级别顶级丹尼尔横扫全场
陶吉耶夫近期训练,佐罗横扫丝滑如喝水,佐罗门派必备动作,上镜率最高
桌上霸者6单挑赛倒计时7天,勒万VS恶魔斯,丹尼斯VS约翰,萨宾VS帕夫洛
戴夫暴力侧压,备战2月24日和维塔利二番战
和安徽巨兽切磋,手腕22小臂41,差点被掰骨折
约翰正式回应丹尼斯:要单挑就趁早搞,不要等到4个月后,否则你就兽化了都能干勒万了
你们要的抗力训练教学来了,莫洛佐夫抗力80公斤训练
锤式卷腕器“阳蛋”发布
前腕力冠军阿莫林斯一个动作挑战全网,你行你上!
可惜安德烈斯梅夫这家伙对腕力不感兴趣
青岛赛95公斤右手亚军何法一赛后落泪,法一付出了很多,这个成绩来之不易,视频取自黑旋风
勾手教学【一】对低位顶峰如何摆位,视频比较快,建议大家保存观看,细节比较多,只能看个大概,我后续慢慢分解
高彬半程弯举100斤轻松做组,每一个都标准放平
丹尼斯师父阿列腕力教学:杠铃如何练虎口硬度
德文害怕了
精神小伙在健身房如何训练丹尼尔神器
指力把手一体纹路\顶峰指尖力强化
被63千克级一线大佬定秒
国内顶级单挑③右手:戴政VS张迎春2比1
格鲁吉亚团队近期大重量训练,勒万、数据哥、达维特
根本上解决手腕弹响问题,7分钟长篇大论,听完终身受益 #腕力 #掰手腕 #扳手腕
阿列克谢和约翰单挑后首次发言
单挑定档,桌上霸者6单挑赛,丹尼斯VS约翰,恶魔斯VS勒万
轮子哥邀请俄罗斯青年组冠军测试数据:杠铃腕弯举70公斤
祖拉近期训练,腕弯举90公斤做组
掰手腕自己一个人该怎么训练?
世界腕力冠军德文教你如何用9个动作充分热身 越来越抽象了