第一周 身体扫描 40分钟
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
终于！找到博士静坐冥想的【完整版】了
...
50分钟静坐，身心合一，调整呼吸，疗愈自我——禅坐引导
...
一行禅师：32个正念的练习（建议收藏）
...
正念冥想|21天进阶冥想练习
...
听了上百个冥想引导语，还是这个最有效
...
卡巴金身体扫描40分钟
...
正念练习二：身体扫描
...
「睡前疗愈」身体扫描练习
...
内观冥想(含引导词)
...
正念冥想 | 28天正念冥想疗愈
...
身体扫描45分钟-温宗堃老师
...
全身扫描放松法
...
【MBCT 正念冥想-身体扫描】35分钟 基础版 -新-
...
七天正念冥想练习课程
...
常用冥想放松方法--身体扫描放松
...
超好睡一听就困 40分钟超长睡眠引导冥想光点扫描舒适 温柔女声 失眠必备
...
【完整八周正念练习】第一周：身体与呼吸的练习
...
【正念冥想】35分钟经典身体扫描练习，减少心理压力，缓解失眠焦虑，放松心情，适合对冥想感兴趣的初学者以及长期正念冥想练习者
...
与正念大师卡巴金一起练习山的冥想
...
正念冥想每天18分钟 – 经典呼吸练习
...
40天正念冥想,收获最美好的生命体验
...
引导冥想身体扫描
...
身体扫描
...
【杨定一】1小时冥想引导 森林的静坐 冥想｜催眠｜白噪音
...
正念冥想睡前引导：身体扫描
...
如果你无意间发现此视频，您所浪费的岁月将会恢复，奇迹将开始为您发生，请三连确认接受好运。【日光菩萨咒】
...
正念呼吸的六个步骤一行禅师
...
快速扫描身体，疗愈隐患的冥想练习（建议收藏备用）
...
深度催眠｜30分钟｜α脑波让你8分钟入定，一觉天亮
...
你的大脑需要休息｜油管播放3000万的史上最佳冥想音乐
...
正念身体扫描引导
...
⭐会员冥想：瞬间入睡，呼吸练习法全身扫描，快速入睡︱亚蒂丝频道会员影片⭐
...
杨定一博士：静坐引导，冥想禅定放松
...
世界顶级催眠曲，三秒入睡，没有人能醒着听10分钟
...
【睡眠引导冥想】入眠可以很简单！放松身心 拥抱深度睡眠 | Yue Yoga
...
12min 深度休息冥想｜放松大脑 高效助眠
...
大咖推荐|正念奇迹——专注活在当下，疗愈自我
...
【Jon Kabat Zinn】身体扫描冥想引导（英文）
...
【速效休息】20分钟躺平冥想，重启大脑提高专注力
...
第一周 身体扫描20分钟