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京东 11.11 红包
特殊时期糖友务必要控制好血糖
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BGM:父亲的乌冬 地中海饮食法是最佳糖尿病饮食,主要预防心血管、糖尿病等慢性疾病,辅助减肥。以粗粮代替精密白面,白肉代替红肉,控制高脂肪摄入等,适合大多数人,适合本土化饮食。具体规则请移步主页专栏!
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那些你以为可以控糖,实际上会让你血糖爆炸的行为
控糖1年,我身体的变化是?
上海进入夏天了吧
糖人吃一个包子,一个煮鸡蛋,一袋纯牛奶,看血糖升高多少!
用两批试纸,测试两次,看血糖差别有多大!
目前人生中最低体重
这就是我的梦中情饭!
现在大爷大妈的问候语都是血糖多少啦
小电器总有这样那样的小问题
最近危机四伏,静静等待,吃好每顿饭
血糖太不理想!全麦+魔芋竟然还不如白面条
7分饱就是吃完胃没多大感觉,不会感觉胀、不会感觉胃里有食物、不会感觉饿
年纪轻轻血糖失控,死亡风险将增加2倍!柳叶刀数据提醒重视控糖
临近春节,就非常想吃春卷啊
糖尿病的根本,和血糖无关
健康饮食就是我的护身符
开始地中海饮食法,先把握饮食结构,心里要构建饮食框架
可以让你恢复到正常BMI的饮食,并长期保持
血糖下降有点快!网络大火的饮料糖人放心喝
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血糖升高了一定要吃药吗?这2种情况可以先不吃
不吃东西最不可取,吃饭是人最原始欲望
平淡而认真的过每一天
越吃生冷就越胖,如梦初醒
黑麦手抓饼丨南瓜栗子奶丨香煎多春鱼
无论多高的血糖,只要记住这两点,血糖慢慢降下来
冬天的上海青又糯又甜,一点也不苦
周末中式brunch
血糖高低,能从脸上看?脸上有这5种异常,警惕糖尿病!
我月伙食费800,你看今天早餐食材都不贵的
有四种粥不升糖,你知道吗?赶快来看一看吧,很多人还不知道呢
一个苗医说:糖尿病,其实就是脏腑吃不到营养了!
从重口到淡口需要1-2周改变
超低卡无麸质抹茶奶酱‼️空口吃都巨巨好吃‼️
控糖主食:自制荞麦面
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每餐的量需要根据自己来调整,吃到7分饱
炎夏本能想吃酸的食物!
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