2024哈尔滨马拉松半程1小时08分47秒顺利完赛啦
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这场央视直播的半马比赛中，我被央妈拍了整整3分钟，最终67分完赛，配速3分10秒
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傻子都能看明白的跑步送髋视频
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西宁半马新式补给方法
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力量训练是我半马跑进66分的重要手段，演示5个动作，希望能够帮助到跑友们。
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世界顶级跑姿 保罗切利莫
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5公里如何高效训练？分享我三个多月从20分到16分的经验。
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送给初跑者一段掏心窝子的话！
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哈尔滨半程马拉松流水席全纪录
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刘丁硕偷笑风波后续：本人被WTT赛事除名，告别12年宿舍疑似退役
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哈尔滨马拉松｜和杰哥的42公里流水席
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哈尔滨马拉松 完赛包怎么样
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15个400米完成！间歇30秒，平均67秒一个！7月的最后一天，高质量完成训练！
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哈尔滨马拉松 吃席体验好吗？
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你们要的800米全程无剪辑来了
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大迫杰半马测试赛1小时1分19秒
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2024长春马拉松_王明程国内第一2:21:17_3:21/km,看着来参加的高手不多啊,可能奖金少了吗？
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哈马偶遇75岁跑者 47岁开跑63岁破三
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努力追赶大正，终于在终点看到了黑土豆，一起变强！＃大正爱跑步＃训练＃马拉松＃哈尔滨马拉松
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为什么要有氧跑？有氧跑的心率应该保持多少？这一期谈谈我的理解
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哇...这件瑜伽服真的很nice
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比朝鲜还封闭的国家，国内几乎没有游客，汽油比水还便宜
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哈马成绩不理想，但是首张全马成绩证书，还是很开心～开始恢复运动了，室内单车半小时
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看看大迫杰参加越野跑的装备，也挺帅！
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杰哥下播前很耐心细心讲解三个训练技巧，一，靠墙静蹲 二，提踵 三，小步跑锻炼肌肉记忆步频，专业讲解很有耐心跟跑友运动员讲，分享给更多人
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全网寻找宝藏体育生！
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贾玲复胖后，看到一个评论笑不活了“体重增加，是准备拍热辣滚烫2吗”
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心中的一个执念终于落地，半马130比全马破3更难是不是有这么一个说法？
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做了做力量训练，腹肌就这样了，分享几个促进跑步的力量训练动作
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跑步小白从首半马246到半马129，仅仅花了三个多月，本期飙升榜第一太炸裂了！
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什么，我成食材了？健身居然是为了让我变得更好吃
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不够快更不够强！雨天也挡不住跑步的热情，干就完了！赛季会证明我的实力！
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会长吴向东一人战四黑，强势创造半马PB1:03:41
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谁说街健不练腿
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哈尔滨马拉松 2小时27分顺利完赛，谢谢跑友们支持
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骗你们的哈哈 其实我不是男娘 （没垫）
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12岁小孩半马124，足以秒杀90%的成年人了吧
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我知道你很急，但是你先别急，月跑量到30了么？
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关于跑步者的步频和步幅的事实，而不是神话
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哈尔滨马拉松破3了2:58:38
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昨天最幸运的事儿就是在哈尔滨马拉松起跑前遇见大正和大霞！