精气神不好？来套八段锦！
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24式太极拳 | 慢速、带呼吸导引、跟练版来了！
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小动作大作用，让我们周身舒服起来。
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中式健身太牛了❗️排湿排毒|简单不累，更适合三伏天养生✅淤堵不通|湿气重一定试试【7min跟练版】冬病夏治开始喽～
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一招教会你快速提升阳气增强肾宝，一日三组一组60次坚持七天后你会发现不一样的自己
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什么时间段练习八段锦最好？
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八极拳入门套路
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这个《八段锦》太震撼了
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剑来！
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脆皮常练八段锦
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常练八段锦
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适合脾胃虚弱的b友练习的一式八段锦
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王中王八段锦招牌动作
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开胯小妙招
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身体劳损常练八段锦
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我在教些什么，有哪些内容，以什么形式在教？
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你失去斗志了吗年轻人
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强腰健肾
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左划一下右划一下
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适合男生练的一套武当龙华剑
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放假了还不蹲马步？
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武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
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用心
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八卦掌喜不喜欢
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对面的脆皮进来一下
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拳头怎么发力？
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浅来一段
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那个长头发的出来一下
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八段锦专修营上线！
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脆皮们常练八段锦
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八段锦不止一个动作哦
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粗暴好用
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热不热
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脆皮常练八段锦之起势
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开胯小妙招
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脆皮常练八段锦
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练习八段锦的时候如何调整呼吸？
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八月初有一期
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丹剑一手
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脆皮常练八段锦专修营开启！
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体有金光，覆映吾身