V
主页
制定目标减脂效果才会更好，减的才会更快，自然备赛进行中.#健身小白必看经验＃自然健身 #薄肌男孩
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
为什么很对新手的胸大肌是八字？你真的会练胸大肌吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #胸大肌
你们知道科技健身的人有多少吗？可能你身边就有！要记住不是用了就有好身材和大肌肉，训练、饮食、天赋一样不能少！#健身小白必看经验 #健身大白话 #自然健身
肌肉怎么判断是否练到位？不酸不代表没有效果哦！#健身小白必看经验 #自然健身 #撸铁
划船类背部没有感觉，手臂发力多！试一下这个小技巧，让你找到背部发力感！#健身小白必看经验 #划船练背正确姿势 #干货分享
没有腹肌算什么肌肉男🤔，自然健身真的很爽啊！现在的我79kg、172cm。#健身小白必看经验 #腹肌 #薄肌男孩
为什么黑人的健身天赋那么好？你知道他们都有什么天赋吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #健身天赋
蔡徐坤的肌肉属于什么水平？你有他身材好吗？#健身小白必看经验 #蔡徐坤 #健身造型 #健身
不练三大项可以练出彭于晏的肌肉吗？实际是你如果只是想练体型，完全可以不练三大项！#自然健身 #健身小白必看经验 #彭于晏
自然健身80kg内你们见过最大的是谁？我现在79kg。#健身小白必看经验 #自然健身 #自律
胖子和瘦子哪个增肌更容易？你的增肌目标是什么？#自然健身 #增肌 #健身小白必看经验
小白想使用科技健身大多都是想走捷径，但实际上和你想的我去不一样！#健身小白必看经验 #自然健身 #干货分享
怎样练就李小龙这样有爆发力的肌肉？虽然都是肌肉但是训练模式不一样，表现出来的力量形式也不同，正所谓术业有专攻！#自然健身 #健身小白必看经验 #李小龙肌肉
薄肌怎么练？你喜欢这样的身材吗？#健身小白必看经验 #干货分享 #薄肌男孩
为什么你的胸肌中缝练不出来呢？看看是不是这个原因！#健身小白必看经验 #胸肌训练 #自然健身
你练腹肌是这样练的吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #腹肌
都害怕掉肌肉，到底做什么掉肌肉呢？#健身小白必看经验 #健身大白话 #掉肌肉
成龙年轻时的身材是普通人的天花板，是真的吗？你现实中见过几个这种身材，且有运动能力的？！#健身小白必看经验 #自然健身 #成龙
臂围40cm和卧推100kg那个更难？你都达到了吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #卧推
看看你有没有增肌天赋，是不是增肌圣体！#健身小白必看经验 #自然健身 #增肌
为什么很多自然健身的小伙伴也有雌化问题，雌化一定是用了科技吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #雌化胸
自然健身肌肉和力量成正比吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #力量训练
肌肉太大对身体也是有危害的，你知道吗？普通人健身健康永远第一位！#健身小白必看经验 #自然健身 #增强体质
天赋不好使用科技会是什么样子，你看看就知道了！#自然健身 #健身大白话 #健身小白必看经验
自然健身的尽头真的是脂包肌吗？#自然健身 #脂包肌 #健身小白必看经验
科技健身会变丑是真的吗？今天你看完这个视频就明白了！＃健身小白必看经验 ＃自然健身 #健身前后的变化
自然健身都是力量怪吗？你锻炼的健身房，力量很夸张的多吗？#自然健身 #健身小白必看经验 #力量
100个双杠臂屈伸是什么水平？你一口气能做多少个呢？#自然健身 #双杠臂屈伸 #健身小白必看经验
想要胸大肌看着大，是主要练上胸还是下胸呢，你知道吗？#健身小白必看经验 #干货分享 #胸肌训练
为什么很多科技健身的人肌肉很小？科技真的就可以成为大肌肉吗？#自然健身 #毫无训练痕迹 #健身小白必看经验
科技健身可以打那里让那里变大吗？你们听说的是不是这些东西？#健身小白必看经验 #自然健身 #科学运动
普通人健身没有健身天赋怎么办，还练吗？谁没有缺点呢？你要明白你为什么健身！#自然健身 #健身小白必看经验 #健身天赋
范丞丞的肌肉属于什么水平，你觉得他的腹肌可以吗？#范丞丞 #腹肌 #健身小白必看经验
有的时候有些事不经历，你永远不知道真相！#自然健身 #健身小白必看经验 #健美
来看看你身体哪一块肌肉有天赋？#健身小白必看经验 #自然健身 #手臂
到底是增肌难还是减脂难呢？你在健身房看到底体脂有腹肌的人多吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #新手健身
来看看现实中大多数科技健身选手的样子吧！很多人和他一样，都是好奇心的驱使。实际你不是运动员没必要用这些……#自然健身 #健身小白必看经验 #健美
今天就让你们看看我的臂围到底是多少？#健身小白必看经验 #臂围 #健身知识
健身真的会脱发吗？#健身小白必看经验 #干货分享 #脱发
普通人一次练多久比较好？要练多少组多长时间呢？#健身小白必看经验 #自然健身 #干货分享
引体向上做起来，不同的握距不同的行程感受完全不一样。#健身小白必看经验 #户外健身 #引体向上
