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咸鱼跪姿+普通俯卧撑---第三十八天ps:就是说那个普通俯卧撑,除了下不去,还有啥毛病的话,欢迎指出,我真的尽力了!!
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就是很努力了,普通俯卧撑太难了,˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
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咸鱼跪姿俯卧撑60---第二十八天
咸鱼跪姿俯卧撑60个---第三十七天
下不去的俯卧撑第26天丨62个,有问题欢迎指出
咸鱼普通+跪姿俯卧撑---第四十一天|今天出太阳了,但我还是离不开小羽绒
半程俯卧撑68天丨 3000-1251=1749丨35个,今天废话好多,两分钟之后才是俯卧撑
咸鱼俯卧撑(上斜+跪姿)---第二十一天ps:无敌菜鸡,轻喷!!我应该没有塌腰吧
下不去的俯卧撑第17天|45个,有问题欢迎指出|我已经放弃早起了,能起就行了ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-
咸鱼跪姿俯卧撑---第三十一天
咸鱼跪姿俯卧撑30个左右---第二十六天
咸鱼跪姿俯卧撑(估摸着30个)---第二十四天ps:歇了超多次才做完的
俯卧撑第33天丨50个,在吃东西,标题就随便起了。下次再改
咸鱼跪姿俯卧撑29个---第二十五天
俯卧撑第29天丨105个|换不同的机位,是为了观察动作有没有问题。肚子太大了,总让我觉得我塌腰,其实并没有塌腰
运动渣上斜俯卧撑60个---第八天ps:超级无敌菜,还请多包容!!今天塌腰了吗
跪姿俯卧撑23个+舞
俯卧撑第23天|50个|谢谢大家一直以来的帮助和鼓励,让我少走了很多弯路,有什么问题,欢迎指出,没问题的话,可以赞我,hhh
俯卧撑第28天丨81个,还差69个...丨今天还是阴雨天,昨天开的瓜,咱就是继续吃
运动渣上斜俯卧撑60个---第十五天ps:无敌水...昨天歇菜了
咸鱼上斜俯卧撑---第二十天
运动渣上斜俯卧撑60个---第六天ps:超级菜鸡,今天塌腰了吗?还是说又有其他毛病了
运动渣俯卧撑60个---第五天ps:在大家的建议下决定从上斜俯卧撑开始了,动作还是有些毛病,还请大家多多包涵
咸鱼俯卧撑30个左右---第二十七天
运动打卡第12天丨25个跪姿俯卧撑,昨天有练背和手臂,只是没有录视频
运动打卡丨20个跪姿俯卧撑+42s平板支撑
俯卧撑34天丨卡住了,没进步
跪姿俯卧撑30个
咸鱼上斜俯卧撑33个---第三十五天ps:今天出了一趟门,天气真不错,当时在等待,所以就把俯卧撑给做了
半程俯卧撑41天|300-50=2950
俯卧撑54天丨今日60,加油啊!不要放弃,我要努力进阶到全程!!丨3000-656=2344
2024.2.2与朋友探店丨今天落枕了,脖子动弹不得,不能做俯卧撑了T^T,可能等下还得出去看看铁打骨伤
不太标准的俯卧撑第14天|15惩罚+35自愿|哪里有问题,欢迎指出,轻喷﹋
运动渣上斜俯卧撑60个---第十二天ps:坚持啊!!有什么问题,评论区指出哈
俯卧撑63天丨30个|3000-995=2005丨只要我不睡,今天就还没有过去,祝大家节日快乐
俯卧撑第21天丨40个丨今日摆烂...好想当不焦虑的咸鱼,明天必须振作起来搞学习!!
俯卧撑32天丨50个+2分钟跳绳丨跳绳真的太累了...受不了,小学还挺喜欢来着丨继续许愿,如果我成了,就跑50km,每天还3km
四肢不协调一起跳操
俯卧撑第27天|51个,今天努力1:30睡觉,每天早睡一点点儿
运动打卡第2天丨练背13分钟+八锦缎12分钟+跳操20分钟+4个俯卧撑(都不标准)
运动渣上斜俯卧撑---第十一天ps:这几天偷懒了,一直没有进步,害,太菜鸡了
俯卧撑56天丨38个丨3000-740=2260丨我肥了,因为奶茶炸鸡吃多了T_T