爬绳
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EMOM训练法/二十分钟140个引体向上
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笑点：街健女生团身翻车现场
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「Calisthenicmovement」被高估的动作，最好换掉
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除非你能易如反掌地完成单腿深蹲、引体向上或双手倒立，否则就别说自己强壮
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无伤速通街健静态，体育类通俗入门好书《街头健身训练指南》推荐（P0）
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打入冷宫的动作，你还不知道？（二）
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传说中的街健圣体！这进步速度还有谁？最强推拉王！运动员百科〖Elfo〗
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武裆功原来真的存在！
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18岁 175cm 这世上从来不缺天才【街头健身】
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单杠吊杠12分钟/挑战单杠悬垂
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【180肌肉男】从 不 练 腿
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被拉黑的健身动作，看看你还在练么？（一）
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【吊环超宽距俄挺】！！！
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日常反直做组是什么含金量？
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世界超一线推力sonhanma与世界超一线拉力本杰明
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徒手训练真相，4个方法不再单调
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12个这种幅度的倒立撑真的强度很大
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接受过我的训练的人都还活着，而且活得很好
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“就算无人问津，我亦独自生花” 中秋也要坚持！
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大叔练了4年街健，是时候冲击并腿俄挺了。
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街健四个月，勉强拿下慢双跟单引
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佛系街健第8天！
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对“老派”体操大师而言，他们的身体就是一座健身房
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新装备到了，俯卧撑更有劲了，加练100引体
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全网最详细，同时思路最完善的“大天使”教学？别错过！
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中秋节的快乐是色恐训练给的～
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短
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小矮子的健身逆袭之路
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健身
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超级耐力组～10俄挺俯卧撑+10个90度倒立撑
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肌肉大叔挑战极限引体向上！一组40个！
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此视频献给每一个练到想放弃的自由倒立训练者，加油！只要坚持下去，你们也能行！！！
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原以为自己引体80个很厉害，直到录下了全程
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来看看当代大学生的身体素质是什么样的！？
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高中生这个肉量拖后腿吗？
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切记：健身要循序渐进，不要急于求成。
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【健身日志76】负重25㎏➕自重引体分组55个
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街健练得了的我要有 街健练不了的我更要有😈
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「Calisthenicmovement」俯卧撑冰山
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不要偷懒好好练你的腹肌