陈氏太极拳和杨氏太极拳有何异同？内家拳老师动作讲解
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不见于武术典籍的太极拳截劲，废除双手力点，庞恒国老师讲武术
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典籍中不写的秘诀：太极拳以横破直，左右劲的奥秘
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太极拳只靠蛮气？内家拳松沉圆活，远离三害， 告别训练伤身体
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甄子丹母亲打太极拳，原来这才是高手，不愧是宗师级人物
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打点不打面：太极拳重要技击法则！庞恒国老师讲解武术
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20240727A04_撑筋拔骨，是藉由撑筋去把关节之间的韧带、缝隙撑开，关节架构撑开了，身体自然就会正。撑墙练习腋下筋，撑的 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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高深！太极拳气易鼓荡=物理学谐波传动？
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3d演示：站桩如何锻炼五脏，调整脊柱？
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「疑惑」太极拳究竟先出脚还是先转腰？听懂这一点水平能提高很多
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太极大师如何“液化”自己的身体？
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刘清海老师讲解摔鞭，年轻小伙瞬间被摔飞
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陈氏太极拳老架十三式
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师嫡传班：陈氏太极拳老架一路旋风脚
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20240727A07_曲膝蹬腿，用力量来连结筋，落胯力蹬 而膝曲不变；髋膝踝，三个关节都在正位，让关节都在一个垂直面上；八卦 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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形意拳重收：你练得形意拳，跟古代不一样
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内家拳：倗劲不是支撑！洪均生大师对倗劲的理解
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发放关键：沉肩坠肘！太极拳上挑下压保持桩架
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形意拳起横不见横众说纷纭，庞超老师1分讲清孰是孰非
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形意拳孙禄堂前辈，前后劲的奥秘
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路遇歹徒怎么办？形意拳防身绝招，撞击头颈对手自身难保
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如何达到太极拳运劲如抽丝的境界？武术功夫松沉圆活是关键要领！
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师陈氏太极拳老架一路正架班：万千精妙，尽在裆腰
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形意拳钻拳类似于勾拳？没基本功等于0
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形意，蛇形真意，盘旋肢体
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20240727A10_用腿内的筋来体验走掌拧扣步，要用腿内部的筋，练筋可以把身体塑造成可用的工具，和老师课后回答学生的问题。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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上世纪八十年代录制的视频，赵堡太极拳郑伯英拳法
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形意拳为何劈拳似斧？庞超老师标准解释，论内家拳劲路与实战
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练法，打法，演法的区别，练法是为打法打基础，有了功才能随机应变，随心而走
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形意五行拳秘要：炮拳强心真谛！
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别把武术练成文艺范
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武当九势太极拳动作详细讲解
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文无第一 武无第二
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28荐椎控制(二)，荐椎如何往下。【撑筋拔骨 第二课】
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太极拳迈步如猫行？如何理解武术中双轻，内家拳虚实结合
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北大太极拳课 陈跃天老师演示陈氏太极拳
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八卦掌基本功仆步穿掌，两种不同练法展示
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内家拳梢节用力与根节放松，冲突吗？
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太极拳中角度在身体上的变化该怎么把握，听听内家拳老师怎么讲
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如何看待把形意拳和太极拳一块练这种说法？内家拳相辅相成