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配速312
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血腥味和大脑缺氧将贯彻我整个冬天#中长跑
所有可能性都在你跑去的路上
那么多运动为何单单你喜欢跑步?
“纵有疾风起 人生不言弃”
18岁之前总要跑一次100公里接力吧
今天出众的不是你的表现 而是你的出现
拥有基普乔格的力量 胜利是必然的!
扣1获得同款落地方式
跑步给你带来了什么变化?
练习两年半终于跑进30分了,你五公里最好成绩又是多长时间?
天冷了 给新手跑者提点实用的穿搭意见吧
跑前需要注意些什么?
必修课“孤独”
这一刻我等了3年
你第一次半马跑多少? 评论区见
410配速跟303配速哪里不一样
你需要亲手杀掉 那个堕落的自己
体测1000m套圈了?体测1000m2.49是什么体验?!
“马上要冬训了,给自己定个目标吧,明年开春来看”
脆皮大学生体测
跑步配速演示:从2'30到7'30
[4K60HZ]大四超满分体测,一千米2:54,燃爆全场!
大学生体测1km,天胡开局,用时2分51秒
一人一句中长跑名言
想象中得4分30配速与现实的430配速,要素过多,差距过大。
现实这么快?视频这么慢?3.17配速视频里是什么样的 ?
一千米体测3:00靠的竟然是
大学生体测50m多少算优秀?我只要6s
体测一千米满分全程
强度课1000米最后一组2′27秒
1000米飙出2分26!难道这就是“痛苦面具”的神秘力量?
降温了,真冷啊
你以为的跑步 vs 你实际的跑步
如果最后一组速耐坚持不下去了,那就试试追他们30m!