今日前蹲5*5 100kg✓差一点就蹲到脚后跟了，这样的深蹲幅度很🉑️吧
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
健身房深蹲蹲多深？
...
别眨眼，启动肌肉形态，变身
...
在健身房玩杂技可还行？
...
前蹲80kg安慰一下自己练过腿了
...
练腿 后蹲140 前蹲100
...
前蹲蹲到120kg咯
...
前蹲100kg 5*5最近抬头挺胸把架子改稳一点，有点压气管，重量上不去
...
在140天里面规律健身100次这样的效果怎么样？
...
100kg深蹲 硬跟 过年那些饭可不能白吃
...
动作模式里面过顶蹲才是最屌的，没有之一。
...
深蹲蹲不下去怎么办？
...
泽奇深蹲100kg🫡🫡可以更好在深蹲时锻炼核心
...
两个动作预防膝痛深蹲膝痛，自我排查原因你是不是也有同款问题[旺柴]
...
分享一个高效的肩膀稳定训练可以全城练到肩袖和肩肱节律
...
深蹲这个重量入门了吗？
...
今年必须给倒立走学会大佬帮我看看怎么再加强一下稳定性
...
提问：减脂期可以吃夜宵吗？
...
深蹲100公斤10*10 直接给我送走了
...
深蹲前关节活动分享，做完更稳更强
...
看看我的高抓动作进步了吗
...
无敌练背军姿引体，借力划船，海豹划船
...
一个月的增肌改变总结
...
滑水练背，最近略感疲劳，给自己减量
...
深蹲抗杠肩关节飞出去怎么办
...
两个动作自测自己膝盖潜在风险，防患于未然更好的运动和生活
...
一些稳定肩胛的闭链动作有肩膀不适的可跟练
...
听说划船类的拉背动作可以挺胸且增加背的厚度
...
感冒后再次高翻100，感觉练习一下下蹲翻技术可以更重🏋🏻
...
坚持俯卧撑第179天，俯卧撑40+40+20+15+15+20=150个，卷腹50×2=100个，20公斤哑铃深蹲10×2=20个
...
一根木棒缓解“鼠标手”
...
轻重量恢复推胸训练
...
感冒三天没练，恢复训练前蹲100kg
...
手腕快好了，小重量恢复推的训练
...
本来想蹲80kg 10*10的后面感觉喉咙口有东西在敲门，就停止了
...
实力推目前的实力只能推40了
...
实力推&借力推
...
深蹲145kg!榴莲+举重服给我力量！
...
我理解的深蹲最佳站距原因，欢迎讨论踩过坑的人才会扣的细节
...
『蝶式引体』效率版引体向上，新动作解锁中……