每天一遍八段锦，坚持居家锻炼
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八段锦-（三遍自用）
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来打八段锦，缓解被催婚的焦虑…
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在老家了家人，好冷呀，热身完接着练八段锦！
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早起一遍八段锦才安心，无论到哪里，随时随地可以练，练完开心一整天！
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每天一样，每天又不一样
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武当八段锦【入门版】跟练，和道长一起融入大自然，配五行音疗《紫竹调》养心温肾，调和水火~
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八段锦🔥每天一遍三焦通了‼️祛湿寒❗️去心火
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国家体育总局推广《八段锦》分动跟练版 适合初学者跟着练习
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八段锦第八式:背后七颠百病消！
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每天八段锦，我家喵都得学会唠
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每天练拳之前做一遍健身气功五禽戏热身活血，十来分钟，微微出汗，挺好的
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八段锦打卡第三个月
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国家体育总局版八段锦（附图解教学版）带呼吸口令
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八段锦练习做到这3点❗️❗️❗️让你脱胎换骨
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【自用】两遍八段锦加拍八虚敲胆经
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每天一遍八段锦，对面邻居都偷偷学会了
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功夫怎样不必多说了吧，这边看一下气势
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熬大夜练八段锦照样没精神啊…
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【八段锦]周末去吃了顿火锅，第二天感冒了，现在感冒第三天，打喷嚏流鼻涕，其他什么症状也没有，每早仍然坚持打套养生拳，姐们们互勉！ 感染新冠
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又是鬼畜的一天
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今早八段锦的时候浑身疼痛，我阳了
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八段锦｜来吧每天一遍
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健身气功八段锦完整版
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八卦掌基本功︱仆步穿掌，锻炼身法灵活性
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【八段锦跟练】我的站位就是大家的位置，完全按照我的左右方向就可以了，老师是镜像展示，把打卡打在公屏上！
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别说每天坚持八段锦了，坚持早起是最难的…加油
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八段锦+拍八虚打卡第195天
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每天都是好阳光，一遍八段锦浑身暖暖的
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八段锦每日打卡！今天大树给我掌镜，情况不太稳定耶
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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每天一遍八段锦，有点功夫在身上
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终于出太阳了，整个狗子都开心起来呢
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早呀！无论在哪里每日八段锦
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八段锦｜农村生活欢乐多
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肚子涨了好一阵，八段锦还得坚持练
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从农村回城了，屋里热滴要命？好痛苦，应该穿裤衩背心的！
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被老人小孩围观八段锦，有点害羞～
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专注于当下，只做一件事
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坚持练习八段锦两周我竟然瘦了
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每早【八段锦】,练拳老土么？