V
主页
京东 11.11 红包
每天一遍八段锦,有点功夫在身上
发布人
来呀!学习一种新的舞蹈
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
天意运动,108拜,浑身通透
【八段锦跟练】我的站位就是大家的位置,完全按照我的左右方向就可以了,老师是镜像展示,把打卡打在公屏上!
境由心转,就在起心动念的的那一刻
被老人小孩围观八段锦,有点害羞~
170/57 运动型女孩酷爱碳水
左右开弓气势如虹
这个上门按摩的师傅好像不太对劲
周末愉快,俺还在坚持每天一遍八段锦…
八段锦不是广播体操过一遍动作就完了,配合呼吸,身体发力
八段锦带给我的松弛感
什么是松弛感?内核稳定,允许一切发生
质疑它,理解它,成为它|坚持八段锦一年多
每天一样,每天又不一样
健康的生活方式有自己喜欢的兴趣爱好乐观积极的生活态度真实,追随内心的丰富温暖,明亮毫不吝啬的散发自己无穷的能量
是谁说这个BGM适合八段锦的?进来挨夸~
每天一遍八段锦会怎样?会改变你的生活方式,持续坚持会有好的生命状态。
在机场完成八段锦打卡,老妈催促登机
古法养生—气血操【跟练版】
去精致化是一种生活态度
当代年轻人 偷偷养生变美
每天八段锦,我家喵都得学会唠
终于出太阳了,跳"一会儿八段锦
早呀!每一个睡不醒的新周
早上一遍八段锦才安心
握固攥拳 心里默念一根两根三根、
“春花,秋月,夏日,冬雪,岁月极美,在于它必然的流逝”早啊八段锦,好好爱自己,先谈身体健康其它的顺其自然~
八段锦-可以运动但碳水不能停
练了站桩以后,我放弃了健身!
默默坚持八段锦一年半,直到它火起来,今年再加入五禽戏
国家体育总局标准版八段锦+呼吸提示+口令+拉伸(北体大武术专业带练)
在练一种很新的八段锦
最顶级的养生莫过于精神稳定吧
也许你离成功只差最后一步了
每早八段锦的时候邻居总会为我关上一扇窗
用八段锦的脊柱波浪,活络全身(胯脊动,筋骨动,内脏动)
又是鬼畜的一天
低沉本高质量的养生,从情绪稳定开始
今天没有文案,在茶园状况百出
跟随阳光升起,让身体与自然共生
最近纠正完自己的呼吸之后,我的气有往下推动的意思了,最明显的就是排便不规律的我,每天都有在拉使也…