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自由泳中实现曲臂高肘恢复
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大家好,今天我们要谈论有关曲臂调整方法的话题。首先,我们将分为两个部分,一个是从完全初学者开始,如何从转臂过渡到曲臂的调整方法;另一个是已经在做曲臂动作,但曲臂动作出现问题,需要修正的方法。
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