拥有属于自己的晨练方式，早起练习太极拳，让你变得更健康、更自信
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练太极拳该不该发力还有这么多人不知道？
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是不是和你想象中的太极 有那么一点点不一样？
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评论区有人说我打的太极拳比较软，是这样吗？
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太极实战，瞬间爆发力惊人，以柔克刚，展现无尽力量。
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我是太极沅芷，传承中华功夫，铸就英雄本色
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真的有内功存在吗？听我娓娓道来~
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气质提升,身心舒展,太极拳武出生命之美!
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虚领顶劲，气沉丹田。无过不及，随曲就伸。
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祝大家新年快乐！过新年，练新功，四十八式太极拳，建议反复观看练习哦。
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实战太极拳，柔而不软，刚而不硬，中正安舒，发力行云流水，连绵不绝
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一伸即变化，一缩即凝聚，是即太极。动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳。
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中华太极，是心灵的修行，是身体的锻炼，是中华智慧的结晶
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【太极传承-沅芷】最新视频上线，求关注！
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看完视频，基本功扎不扎实，评论区见哦。
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太极虽以养为主，但在力量在瞬间爆发，实战价值也是很高的。
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正宗太极拳，无根无极，万法自然。
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拳打力不开,力打劲不开
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内听自己之炁机，流行全身。结合窍穴之玄妙。这是练成内功的秘诀
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太极拳，连接人与自然，达至天人合一的美妙之境
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太极拳，举手投足间，柔中蓄刚劲，动静皆藏乾坤。
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心随意动，势随心转，虚实相生，刚柔相济！
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我所骄傲的是20年如一日的练习太极拳，你呢？
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健康生活，从太极开始，平和中见刚柔，太极拳让你绽放独特魅力
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虚领顶劲，气沉丹田含胸拔背，沉肩坠肘#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #
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八卦掌步伐灵活，掌法多变；太极拳动静皆宜，身心兼修。一同展现中华武术魅力。
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传承正宗，领略太极拳的精髓
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新的一年酒足饭饱之余别忘了勤加练功哦！今天教给大家太极–云手，和我一起太极养生动起来！
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太极拳是艺术,是形体美的松柔动态艺术，乃柔中带刚棉花里藏针之艺术
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新年快乐！给大家打一套太极拳助助兴！
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刚柔并济太极拳，强身健体的不二之选，
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和谐身心舒缓压力，感受太极刚柔并济的力量
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这才是太极拳真正的爆发力！跟我一起外练缠丝，内走螺旋
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谁说太极拳 只能软弱无力？
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少年：“道本自然一气游，清虚空静自难求，得来万法皆无用，身形应当似流水”
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其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。
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能化亦能发，太极求大成，大家觉得我的太极如何呢，欢迎探讨！
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裆走后弧 松胯转腰 太极要点在下盘 大家觉得我的下盘功力如何？
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我这腿功还行吧？
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心中有太极，人生路上就不会太急。身上有太极，好似化为一粒丹，祛邪养正，滋润万物。
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这一拳，打出了真正的弹抖劲！