V
主页
在沙包练习中如何保证直拳的正确发力
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
实战的开端,教你真正的侧闪
想要移动更轻更快,先从跳滑步开始
自己眼里的空击和朋友眼里的空击
今天来学抖肩/送肩
稳定的身体框架提供更好的发力更快的反击
业余交流赛第一回合
后手直拳爆发力专项训练
一发入魂:后手直拳发力的重点是?
即刻拥有超超超重拳(训练实录/参考篇/2)
沙包问题解答:怎样打沙包?
直拳是所有拳法的基础
基础发力训练 前手重拳 身体训练(顺手录一下)
放松出拳又快又重
打实战的时候总是打不到人怎么办?打空气?
躲闪反击总是打不到人,可以试试格挡!
一堂给拳击新人的抓迎击反击的训练课
拳击发力训练:练习腰腿髋合一的爆发力
业余交流赛第三回合(纯正移动式打法啊这)
拳击新手,全场最燃乱抡,主打就是“野”
实战检验,顺便发现问题以及改正问题
如何打出完美重拳
泰森的闪避好夸张 你练多久能做到他这样?
你还在纠结动作?高手都去纠结意识上的节奏和假动作了
直播片段回放:近距离怎样打出超重拳
课堂随记:跳滑步找节奏,后撤的目的是为了找反击
打空击的时候应该注意什么?
儿童节,猛抡几下
想要打好摆拳的第一要点
拳击近距离对抗不会的可以学习了
业余交流赛第二回合
躲不开拳?打不到人?原因来了!!!
UFC选手的恐怖裸绞,格拉索给子弹姐绞脖子都出现了明显的分界线
泰拳少年 腹部训练
摆拳的身体发力训练演示(不包含肩)
时刻保持攻防转换的意识
拳击的策略
拳击的基础发力方式有两种,走滑步出拳和跳
打沙包没到一分钟就气喘吁吁?快来看沙包攻
拳击技术:矮个选手如何突破对手的防线(3/3)
快来围观!总说放松,放松打拳到底是什么样