基础发力训练 前手重拳 身体训练（顺手录一下）
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放松出拳又快又重
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记录全身协调发力训练
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想要移动更轻更快，先从跳滑步开始
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拳击技术:矮个选手如何突破对手的防线（2/3）
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如何打出像拳王梅威瑟一样的重刺拳？
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身体素质训练:拳击早训第三天。
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实战的开端，教你真正的侧闪
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重拳力量，不是胳膊粗胸肌大，而是协调。
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身体素质训练:拳击早训第一天
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一发入魂:后手直拳发力的重点是？
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打空击的时候应该注意什么？
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重摆拳的发力演示
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前手勾拳课堂教学
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术业有专攻，果然不像视频里看的那么简单。
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打拳手腕疼？明显是不会放松和找不到发力点
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为什么短跑不能只练爆发力
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浅玩一下，第一视角体验挨打
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今天来学抖肩/送肩
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大级别内战:借用标准拳台检验突进技术。
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又脆又有穿透力的重直拳训练教学
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解决翻肘，出拳不稳，练好后手直拳的小技巧
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一堂给拳击新人的抓迎击反击的训练课
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侧闪迎击与摇闪迎击的发力力量训练
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战术后仰反击的注意事项
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7铁稳定200码的具体训练安排来了，稳定的距离有高质量的挥杆外也来源于好的身体素质支撑，按照视频中的训练思路来训练你的击球距离也能大幅度提高
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不能再犹豫了，必须出重拳！
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低扫反击，没人告诉你的秘诀，因为他们不会
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为了将球举到头顶静止，上半身必须及时抬起到与地面垂直的状态。在跳跃的同时及时抬起上半身，这意味着在地面时髋关节弯曲位的前腿会爆炸性地伸展。
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错误的出拳动作会伤膝盖呦！
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帅哥室内摔跤
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身体素质训练:拳击早训第四天
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不同国家的拳击发力风格
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程浩颜这小子有翅膀都能飞起来跳.百分之一千的爆发力.真是爱表现的现眼包哈哈哈哈哈JamesSu程浩颜#苏苏susu
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实战意识课，在柔术馆教拳击。
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空乘老弟，进步了奥，敢做动作，能做动作
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步伐+奏感感+爆发力
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业余比赛全场
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拳击:突进步伐，怎样才能钻到对手内围
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后侧链爆发力训练分享
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一节关于拳击空击的一对一训练课