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京东 11.11 红包
听劝!生气后马上做这4个动作,快速消气,结节勿扰
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当你生气时,身体会发生什么?
经常生闷气的,一定要把这里揉开,生气可以通过按摩疏通掉
结节都是气出来的,跟练一遍就舒畅。从此以后爱自己,一定不要气自己。i
气血不足最怕的5个动作!养好气血巨简单
如果有人惹你生气,当着那个人的面跳消气操吧😄
肝气不舒最喜欢的三个动作|生气会堵在身体
太好睡了吧!15min睡前助眠,清肝火,引火下行,通中下焦
听劝!气血不足的别瞎运动,越练越虚,4个动作、熬夜回血
4个方法不生气
脉轮疗愈|疏通jia状腺结节,净化脉轮,内外和谐
14天气血瑜伽第一期
爱生气的女生这样练|舒缓拉伸+冥想引导|解郁、理气、散结
清宿便排肠毒10min|消化不良,胃肠胀气,小腹突出|超练完马上咕噜噜,超有效
接好孕跟练|温养子宫,平衡身心,疏通输卵管,一起来接龙宝宝
肝胆排毒12min|减少熬夜伤害,缓解慢性疲劳,面色蜡黄|肝好人不老
夏末秋初,心肺同养|20min疏通心肺经,养心通肺
无精打采,阳气不足,每天坚持打卡十分钟。
20MIN 臀腿拉伸|久坐久站族必备美腿跟练 缓解腿痛 腰痛 坐骨痛 消除下肢水肿 美化腿部线条
每天拍八虚会发生什么变化?只花你3分钟!
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早晚四个简单动作让全身通透
掰直扣肩驼背!20秒直击酸痛!【珍藏跟练】
脾虚人丑 揉开了才知道肚子里憋了多少气
脾胃虚寒长寿难,一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
三焦通,百病消|中气下陷,脏腑脱垂,三高人群、身弱之人必练的养生功法,双手托天理三焦动作详解
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居家膝关节养护,膝盖堵点清除,改善下蹲难、弹响、活动受限。学会这招习惯多用20年
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14min经期促排,畅通整个经期,缓解腰腹坠胀、身体肿胀不适、舒缓tong经
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