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晨跑十公里平均配速4分22秒｜又秃又强！
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享受一个人的跑步时光。
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我的第十块运动手表：高驰pace3首跑！
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今天多跑一公里，明天帅哥搂怀里｜均速4分45秒15公里晨跑庆祝我在B站提了500块！
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🏃北京半程马拉松｜祝大家“艺”马当先❗️
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五点晨跑：4分18秒 10公里｜感谢不轻言放弃的自己！
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秦皇岛马拉松｜属于我们的3344生生世世❗️
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跑步 23公里｜其实我不跑步的时候是个大美女呢！哈哈哈哈哈哈哈哈哈！
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跑步30KM 配速3:42/KM
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455配速25公里跑｜把时间留给喜欢的事就不是浪费
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4分33秒8公里晨跑｜跑步为啥戴两表
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这就是越野跑｜莫干山跑山赛冠军拿下
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放弃比坚持可能需要更大的勇气｜立夏晨跑15公里配速530，跑的虽不好，但心情很好！
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夜骑60公里｜感恩运动给我颅内高潮的快乐
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430配速下最真实的跑姿
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四点晨跑｜5公里平均配速3分58秒突破20分钟！我终于做到了！我都可以，你有什么不行？
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带你同感受下800米测试跑 成绩2分55秒
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坦白局｜我的身材是这么练出来的
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晨跑10公里丑态百出｜大汗淋漓、发型凌乱、鼻涕横流、面红耳赤！为什么我跑步完会这么丑啊？？？？！
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周末五点晨跑、25公里，平均配速4分52秒｜ 心中有热忱、只要你想跑，哪里都是跑道！
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32岁生日跑｜操场80圈32公里平均配速4分448秒 ：每一公里皆为成长！
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🏃北半马1小时35分完赛｜知足常乐赶紧喝点！
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4分10的配速看着也太慢了…
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马拉松国家一级运动员与你分享正确跑姿关键要点！
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晨跑15公里｜尊重一切声音 但谩骂不行
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骑行110公里为何轻松不累？｜妙峰山真的“全是大平路” 爬坡？不存在的！不信你们都来试试！“诚信”骑友，从我做起！
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慢跑10公里｜健康、快乐才是跑步的真谛！开心 “喝了”一双跑鞋和大家分享下李宁超轻19到底是一双什么样的跑鞋？
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夜晚间歇跑打卡｜好好跑步是我应该做的
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2:40配速
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430配速10公里跑 虽然跑崩了
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马拉松跑姿（送髋跑）
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30岁开始跑步，从七分配到四分配
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和精英学跑步 踢屁股
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🏃爱跑步的人易上当｜诚信慢跑快跟上❗️
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3'34"配速下的真实跑姿，没有任何观赏性，平平无奇
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4分27秒配10公里绝望跑｜还好我没放弃
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跑步登上上了“国际大舞台”！欢迎来到我的主场看我笑场！
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今日跑休 浪一下！
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跑步实录｜跑步时的两副面孔｜人前显贵人后受罪？
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五公里340配速下的实录
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晨跑十公里｜快慢是相对的，一段自编慢跑技巧rap教会大家！跑步，真的很有意思的！