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5.15打卡|坚持✊5min,素颜和解
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6.8打卡|坚持✊05:08
5.14打卡|每日一坚持✊平板支撑5min
5.11打卡|平板支撑坚持✊5min
6.19打卡,06:06
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5.26打卡|坚持✊出汗的感觉就是爽
5.18打卡|坚持一天是一天
20min超强马甲线卷腹训练【自用】
6.5打卡|坚持✊05:03
6.16打卡,05:07
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5.27打卡|坚持✊又一天
6.12打卡|坚持✊05:23
5.30打卡|坚持✊
5.28打卡|相信坚持的力量✊5min
5.31打卡|坚持✊
6.4打卡|坚持✊05:02
6.3打卡|坚持✊05:08
5.29打卡|坚持✊的力量
6.6打卡|高考第一天,坚持✊06:02
6.9打卡|坚持✊05:12
30分钟无跑跳,暴汗燃脂+拉伸,大、小基数都能跟!
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6.14打卡,坚持✊又一天06:22
60分钟无跑跳合集,暴汗燃脂+拉伸,瘦全身+瘦腿 | 大、小基数都能跟!
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【塑形】10分钟密集瘦腰腹,两周腰围减5cm,消除小肚子,快速腹肌线
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