京东 11.11 红包
第一天打卡123.4，大家帮我见证一下，一百天之后的我会变成多少斤呢？#会飞的猪哥 #每天暴走五公里
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干了兄弟们，喜欢这个系列的兄弟们点个关注，点个赞呗～ #会飞的猪哥 #每天暴走五公里 #减肥
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来跟我一起喊：每天暴走五公里，健康美丽好身体！！！ #会飞的猪哥 #每天暴走五公里 #减肥
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有一点尴尬
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来沈阳玩的兄弟们一定要记得打卡大东副食哦～好吃到爆炸💥 #会飞的猪哥 #每天暴走五公里 #减肥
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已经掉了0.6kg了嗷兄弟们，开局挺好，明天能掉多少，点个关注，咱们拭目以待吧
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不懂就问 ；是操场的五千米还是公路的五公里好跑呢1
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《小李跑步记录》第42集
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最近比较忙，暂停夜爬，坚持运动
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你敢不敢这样坚持30天自律
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五公里跑进30分钟很难吗？
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自用！自用！八段锦，拍八虚，站桩，冥想，身体健康，万事如意！
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面对剧痛也要努力坚持！
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纵使秋风急，人生不言弃。跟堂主fight起来！！！
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努力坚持会有的 都会有的
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肚子大得像怀孕，每天睡前躺着练三个动作，大肚子没了，比跑步好
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【MIZI】全程站立！15分钟瘦腰运动，无下蹲、跳跃，七天见效！
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8+1之后的俯卧撑，只要意识清醒，每天必坚持！
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坚持一周，让你生龙活虎
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来看看跳绳八个多月，面部的变化～
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哇扣哇扣
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第172天，48.6斤。原来已经走了很远的路了。
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【24年9月健身挑战】9月打卡第21天（跟练韩小四手臂训练，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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从慢跑开始，越跑越快，猜猜三百公里跑量进步了多少？
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普通人五公里一口气跑完多少分钟才算及格？
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10天内家庭腹肌训练，有效缩小肚腩
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Vlog｜坚持运动三个月，瘦了16斤只是最小的收获，精力up、心态good，希望可以坚持的越久越好～！
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我就很简单的这么循环 体脂就降下来了 保持好习惯也就没有太大体重波动 软件记录清楚你就知道每天吃了多少 #日常分享
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都不想打卡了……
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