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减肥日记|1026-1101一周食谱分享 已瘦23.5斤 快来和我一起记录吧
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哈喽大家好 我是瘦了再喝可乐的小林 大致从9月19号开始控制饮食 11月2日再量瘦了有23斤的样子 最近瘦的比之前慢 也是因为有外出饮食 整体还是在瘦的 一定要更加控制自己 我的体质不太好 之前也用过激素 所以我一直觉得减肥好难 但控制饮食好像没我想象中那么惨 心情轻松愉快 吃的也不错 快乐减肥! 减肥的同时也要保持开心哦 快来和我探讨更好的减肥方法吧! 不管是控制饮食 适当锻炼还是规律作息 希望可以一起坚持 变得更好 (视频最后有具体食谱材料哦)
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