【21天助眠】【冥想练习】day10 / 99%的人都不知道的几个快速入睡小妙招！【入门冥想引导】
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【失眠急救包】【失眠患者必备】夜深了还睡不着吗？试试这个助眠冥想，它可以帮助你放下思虑。跟随我的声音，忘掉烦恼和担忧，慢慢进入宁静舒适的睡眠吧。
...
【21天助眠】day 9 / 一个可以让你完全放松的助眠冥想
...
【白噪音】【海浪声】学习背景音|睡眠背景音|放松舒缓|舒压助眠
...
【7天助眠冥想】Day 1 -- 快速入睡，7天养成良好睡眠
...
【21天助眠冥想】【冥想引导】Day 1 / 全新内容！更高质量！伴你进入深度睡眠
...
【平复烦躁冥想】【3min】【冥想】
...
【高效修整大脑】加班刷题必备，7分钟冥想快速放松大脑，提高专注力
...
【倒时差】适应新的时区，过渡到睡眠状态
...
【7天助眠冥想】【冥想引导】Day 7 / 深度睡眠冥想引导，7天改善睡眠情况
...
【冥想练习】【助眠舒压】：将压力完全释放，还自己一个轻松愉悦的身体
...
正念冥想：在呼吸之间与身体建立链接
...
【21天助眠】【助眠冥想】day17 | 失眠的时候做这个，超级有效！
...
【正念冥想】【助眠必备】：发现快乐，释放心中压抑情绪，重拾快乐与轻松的心态
...
［MOONGDI ASMR助眠］专注耳朵清洁掏耳朵
...
【助眠音乐】【失眠必备】【正念冥想】【学习背景音乐】
...
【21天助眠】【冥想】day 11 / 【强烈推荐！】这一期真的超级舒服！超级享受！练过的人都说值！
...
【正念】【冥想练习】丢掉不安和焦虑，回归平和状态
...
【冥想练习】【正念护眼】【眼部放松】-学习劳累、工作疲劳
...
正念冥想入门训练 | 提升专注力 | 10mins | 自我提升 | 冥想练习
...
【缓解焦虑冥想】【放松】【解压】12min缓解焦虑冥想，让你彻底放松，摆脱焦虑
...
【助眠冥想】缓解压力，轻松入睡
...
末世逃亡，躲进密林深处的豪华舒适的安全屋，既可避难又可避暑，难得放松心情。白噪音，听雨声，助眠雨声，治愈解压，冥想学习，放松
...
大家凌晨睡不着觉都在干什么
...
视觉化冥想 | 沉浸体验终点状态，助力快速显化，有效视觉化，sats状态重塑潜意识
...
『五音疗疾』木音入肝，舒心畅气，解郁忘忧，愉悦身心，释放压力，情绪低落，胸闷气短，胆小多疑，失眠多梦可多听用。
...
【21天助眠】【冥想练习】day 13 |为你创造一个属于你的世界，让现实的烦恼通通与你无关
...
睡眠冥想 | 一听就睡深度疗癒放松海浪声中文助眠
...
『书隐现代音疗』净化修复，清除负能，放松减压，缓解不适，定制音疗反馈好，快听听吧！
...
【闲贫】失眠做噩梦？教你用玄学一招入睡
...
21天助眠 | 凝望大海冥想 | 让你轻松获得好睡眠
...
【中国风白噪音】【木鱼声】【钟声】【雨声】【学习背景音】【长视频】
...
【缓解负面情绪】找寻平和的自我 | 正念冥想练习
...
koPanda ASMR - 双耳按摩&掏耳睡眠 ，耳语/耳朵清洁
...
【健康自我肯定 上】一份对身体健康的积极宣言，帮助你获得身心的放松和疗愈。
...
【自我肯定】【重拾自信】【激活自信】
...
冬季暴风雪中的温暖小屋丨呼啸的寒风，温暖的壁炉氛围帮助你快速入睡，放松学习
...
【心灵的断舍离】【正念】【必听音频】丢掉精神负担、释放压力
...
【正念冥想练习】凝望大海，放松心境，忘掉不安和焦虑
...
【引导想象冥想】【水下世界】【放松解压】
...
缓解恐惧-B站