他说：要这样训练⚠️重要的事情说三次‼️🌟趁国庆有空把视频都整出来哈哈哈😆感谢@珠海冠军赛 安排🏆卡恰诺夫的采访🎙️《磨耳朵系列》🌟省流➡️：
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啊啊啊啊啊🆘这赛点‼️跟职业球员抢十‼️亲身感受职业球员的球品和亲和力❤️特别感谢成都川投的用心安排！谢谢搭档和对手的配合（😉
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网球Vlog｜今天get了一项新技能✅✌🏻Day3🌟决赛日！
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看看我的团队｜🎬vlog我的一天😎其实都是团队在努力，是他们在不影响我打球和学习安排的情况下，默默地、专业地完成内容的更新🎬⏰
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网球训练｜粤语版😉削球的4个要点‼️➡️🌟省流：✅1.放松；2.完整；3.转体；4.往前 开学啦📚定时发布功能真的很香🤓✌🏻
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网球装备｜我这样选拍线😉随机20条‼️冲冲冲！看到新包装就必须要试试！紫色温柔/橙色阳光☀️还有其他😁还不告诉我😉
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网球训练｜这发球🤩优点就一个字：稳‼️平台式发球是先举拍还是先抛球❓今天用新VCORE98拆解一下简易版的动作，一起学学看斯瓦泰克式发球吧😉
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邓沛恩和爱动boss盖哥打比赛，又是被大佬虐的一天
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啊啊啊 妈‼️我进400内啦😃
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15岁代言🔵🟢⚪️我们故事还长❗️
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网球Vlog｜当大拉拍遇到职业球员🆘🤣 感谢yonex和成都川投的安排🤩第一次与职业球员互动‼️还好没太丢脸🥳😁✌🏻
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啊啊啊啊啊‼️妈！我要去澳网了🤩🏆✌🏻抓住15岁的尾巴到达下一站：墨尔本🎉
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网球训练｜干货🔥几点细节把球打实‼️⚠️省流➡️：训练营这3天VOMAS·J的外教团队技术教练将体能和击球动作精细化、固定化💪🏻
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哪有什么毫不费力⁉️不信看看
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孤注一掷双抢七🔥拼尽全力就是成长‼️Respect✊🏻
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U16首🏆‼️对手却关注包上挂的啥🤣 感谢本间教练这段日子帮我做的调整以及今天牺牲休息辛苦带赛🥹时间虽短收获满满！
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Vlog我在澳网的一天🎾居然第一次打羽毛球！
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网球评测｜至2025年‼️早用早适应呀😆放学后到沙面挥挥拍透透气，休整下，顺便评测大赛指定球
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珠海ATP250｜直接被老师们带飞的一天🤩来偶遇吗！第一次在赛后发布会上提问有一点点紧
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网球训练｜啊啊啊啊啊是零式回弹球⚠️‼️《网球王子》诚不欺！手冢零式Backspin回弹！一个小技巧亲测有效！也来试试看吧😆🎉
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邓沛恩/去武汉打比赛/吃喝玩乐/认识新球友
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珠海网球冠军赛|和牛奶君一起打卡媒体中心
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与大学网球联赛🏆校队合练的一天🆘【被】跑断腿‼️
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网球训练｜打凌空🐉我抓这三点⚠️📝实在是因为在外面打的时候被凌空打趴很多次🤣还是得多练、多用！技术要点：1️⃣.提前上 2️⃣.盯好球 3️⃣.果断打
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邓沛恩，你喜欢平台式发球还是上步式？还有自由式（看心情发）
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网球训练｜不是⚠️谁家好人这么发球哇也太香了🤣⁉️是否也有发球脚跳不起来的情况？可以试试这样发侧（外）旋‼️
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网球训练｜🆘真的会在教练一声声鼓励中逐渐“迷失”hhh🤣📝ATP前100带我小调整大改变‼️今天主要跟着Warren练底线2项😁小马达开启🔛
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第一次见郑钦文QueenZheng🆘太飒了‼️ 珠海WTA超级精英赛小年终决赛日🔥《⚠️郑钦文珠海拿多一场就世界前十》
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邓沛恩，上周六没网球训练，我就一个人打发球机，真是嗨心快乐，网球场的蚂蚁都被我玩了1小时。
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网球比赛🆘是不是传说中的回头望月⁉️欢迎围观每周一次挑战祥教（屡败屡战✌🏻）今天大家看我赢了没哈哈哈来猜比分🦆
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网球比赛｜教练说一眼能找出我5个问题‼🫨️…首先重心一直都很高哈🤣然后也确实发现了2个其他问题，还有2个反思中📝欢迎讨论或指点迷津惹‼️
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红土训练｜那一球的名字叫做信任🤩
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邓沛恩/爱动网球大boss带我练小臂内旋
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教练变球搭子⁉️高低来一盘‼️🌟看底线网前对抗训练，猜个比分😉感谢前国青队员（一直）用心带我进步😋今年我们都要加油冲冲冲💪🏻
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训练Vlog｜最后教练问能不能有点出息😱⁉️
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墨尔本Citywalk｜偶遇吗😉感谢澳网2024指定陪练员Alex带我暴走墨尔本CBD😉明天打球🤭
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邓沛恩，初三学生以学习为主，网球锻炼身体系列，艰难的夺冠。
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网球Vlog｜被🇦🇺全奖球员挑战的一天‼️📝今天收付老师朋友的邀请来到了墨尔本著名的库扬Kooyong网球俱乐部打草地🤩打了一盘双打和3个抢十！
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网球比赛｜机会来了🏮🗡️‼️📝这一分相持打了多少回合？是从哪板防守转反击的呢？❣️再次感谢来现场看我打球的云端小伙伴记录的这几分：清晰稳定！
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邓沛恩/朱嘉诚教练带我练反手击球
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正手击球点太后、只用手没有转肩转身❓⚠️试试这样双拍训练‼️《改善正手击球》🌟这也是我之前比较严重（现在也有明显痕迹）的两个问题⚠️