真实臂围vs视觉误差
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回家被16岁的表弟震惊了
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全网最强初中生称号没人拿我拿了
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初中生有这身肌肉正常吗
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不管男的还是女的，小臂有点力气还是非常有必要的
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练胸的好处
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健身不就是为了这一刻吗
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自然健身有一个不可能完成的三角。你见过这种自然健身吗？#健身小白必看经验 #干货分享 #自然健身
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我说老伙子夹住肘推，直接把我胸干爆了
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30臂围的细狗，还得练#瘦子增肌 #自律 #毫无训练痕迹
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别问身高了，本哥布林身高140cm，体重114克，视频为证
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我健身的初衷就是身材比彭于晏好能吸引富婆 真不是多厉害装13
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自然健身最差的骨架天赋是什么样子？#健身小白必看经验 #自然健身 #健身干货
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看看背
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据说背部最能看出一个人的努力程度
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传统硬拉专场ATPR240kg。这回真要减载了
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穿上衣服毫无训练痕迹
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高一学生，一觉醒来就发现自己变成这样了
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不建议新手这样练
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我也没想到哈哈哈
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挑战两个月，徒手无器械 练成薄肌(第一篇)
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打拳击能撸铁吗撸铁能打拳吗
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廋子宿舍健身一年半的变化有多大
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举了两个月哑铃
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200斤脂包肌是什么样？（身高181版）
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这种饱满的胸肌，怎么练出来的？🧐
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寸头显头小 头小显肩宽
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这个天赋有说法吗？兄弟萌
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60kg 薄肌
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玩了一个月握力器的手臂
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练了6年结果成了薄肌…………想哭
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单身300年练成的
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希望能成为下一个从杂物间走出来的冠军
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引体向上你是几级
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这种环境下练出的身材，意志力无可匹敌
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哥们 干啥呢这是
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二头练了半年感觉白练了
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健身推不动空杆不丢人，丢人的是你第二天不敢再去健身房了
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为什么练弯举手臂没感觉，斜方肌却很酸
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系统锻炼快两年，备受这样的打击。。
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深握扣碗