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廋子宿舍健身一年半的变化有多大
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薄肌男初如何呢
健身半年,进度太慢了
后来剃了光头
健身了三个月的变化
健身一年了,只练成了这样子啊
零基础瘦子健身一年的改变
健身一年半的变化
每天300+俯卧撑,3个月后的改变!
爆改86斤排骨战神
瘦子一年变化只能练成这样
瘦20斤到底能有多大变化
小骨架宿舍健身一年效果
健身一年多身材变化
徒手健身一年比不过健身房3个月啊
一个普通男生健身五个月的变化#瘦子增肌增重 #自律 #居家锻炼
一定要坚持下去
14岁大臂43,小臂36,练了一年了,是不是废了
健身54公斤vs不健身54公斤
飞11kg的哑铃还是有点吃力|宿舍练肩
我是怎么吃的?
你一句瘦猴,就咬牙坚持到现在
1m日常训练
健身一年,只能做19个半引体向上,继续努力加油!
什么叫天赋
172,65kg练的还行吗
零基础健身九个月
男生这样很尴尬
你的胸型属于哪种
健身一年多的变化
瘦到背后长出翅膀的男孩,胖了28斤是怎么样的?
二头练了半年感觉白练了
只要在进步 慢一点没关系
感谢一年的时间我坚持了下来
这变化对得起我五个月的努力了吧
165-58,低碳第四天,尝试弯举45kg,纯甩
只要在进步 慢一点没关系
强者从不抱怨环境
12岁健身5年后会有什么变化?
徒手一年练的背
我这就去健身