塔拉哈泽近况，挺举240、后蹲320*2，他的后蹲总是轻描淡写，深不见底
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卡洛斯·納薩爾昨日挺舉224公斤雙角度，於巴黎輕取金牌
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塔拉哈澤的新訓練場地，抓舉205做組、抓支205、220做組
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莫拉迪96級別時期，抓196、挺236公斤，難覓敵手
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刘焕华由81级别至109级别晋升历程，来自杨记者ins
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臺北女將，方莞靈，於49級別抓84、挺108
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卡洛斯抓181技壓群雄，挺224差之毫釐。最終成績396斬得89級別魁首
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塔拉哈泽昨日养生训练
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里约夜晚的灯光照不尽亚美尼亚人的黯淡。直到今天，奥林匹克金牌依旧是他的一块心魔
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乌克兰 奥列克谢，似乎箭步挺和半挺的肌肉记忆错乱了，但基础力量超群
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原勇辉，分腿架子漂亮的东洋选手
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波斯王子的圣诞及新年祝福，轻取175kg抓举
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卡洛斯·納薩爾近日於比賽中抓183、挺225，狀態如日中天
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李发彬颈后借力推130kg，刘焕华前蹲255、预蹲375kg
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田涛的高翻慢动作教程
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卡洛斯近況，高抓160kg、後蹲290kg
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印尼神力少年Abdullah折戟南亞佛國
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伊利亚·伊林，2014年3月28日，与哈萨克队友合练
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北非雄狮Meso，2020东京夺魁，全部试举
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世界盃73級別冠軍Rizki，抓支190公斤
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Egor挺舉210kg & 架上挺222kg
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伊林在2014至2015年间的超级星期五，挺举200-250公斤
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Egor團隊，火箭推175公斤，窄拉330公斤
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「輪子」Larry與James English的胸部訓練，200kg臥推PR嘗試；140kg臥推極限次數
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努魯迪諾夫復訓進程，下蹲抓、後蹲及負重俯卧撐
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克洛科夫2005-2015年间高光表现收录。训练/比赛 抓206/202.5，挺242/240，雄狮般的男人
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高翻練習，及增肌項目卧推、划船
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田涛于85级别时期试举230kg，翻站成功上挺失败。所能找到的画质欠佳
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塔拉哈澤專項恢復進程，抓195 挺225 蹲285
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克洛科夫生涯后期抓挺PR，他的肌肉量在奥举界无出其右
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举重史上的三次270kg架上挺，来自马蒂罗斯扬、亚历克桑扬和乌达钦
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2015年12月13日，属于伊林的夜晚，挺举246公斤
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哈薩克105級別扎奇科夫挺舉240公斤，曾於2015世錦賽力壓貝扎楊奪冠，2016奧運惜敗於馬蒂羅斯楊及努魯迪諾夫
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中華77級別選手鍾國順，後蹲220kg*3，嚮心過程軀幹筆直，動作挺拔流暢
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伦敦奥运85级别亚军，来自北高加索的Apti，半蹲挺是他的特色技术
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卡洛斯·納薩爾，在德國地區性比賽中抓183失、挺226成
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爱尔兰地下室中的苦修者。哈利波特 短暂停后蹲306kg，雄厚的力量素质
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北高丽队训练，技术动作硬朗，身体底子出色。来自杨记者ins
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塔拉哈澤在東京、巴黎兩次奧運的後場抓挺訓練對比
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無差別級，達沃迪挺舉252，拉拉楊挺舉253
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首尔的举重女孩Eseul近期训练，前架位支撑刚性有一定进步