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京东 11.11 红包
撒放训练,试图改善外撒
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【撒放特训】换片升磅后,撒放劣化了。为了匹配新箭,大螺丝拧地很深,磅数加的有点多。磅数大了但后背力不够、发不出(第一箭还行),过响困难,外撒越发的显著了。
【竞反推弓】如何每次都能推在同一个位置。介绍三种稳定推进推把的技巧,第三种直接开挂。
造成我外撒的原因,至少有三个
【30米】第一次记分72箭。一旦开始关注环数,撒放就变得放荡不羁,动作的低一致性也暴露无遗。还是转回头接着练撒放、雕琢和固定动作。
【撒放特训】我好像找到我外撒的症结了:我的无名指没有勾住弦、开弓和靠位时手掌往外撇了
【撒放特训】你好,30米老师
18米收10的漫漫征途
慢动作看撒放似乎问题不大
取消前摇、升级架势、缩短施法时间。后肘看着还是差口气,咋改?
【射箭教学】外撒的N种原因和解决思路,让撒放更干脆利落。第一次做动作细节拆解的教学向长视频,大家有什么想法和建议在评论区告诉我吧,希望这个视频能帮到你
【射箭伤病预防】一个动作解决推弓手肘关键疼的问题
耗时一个月整,完成了一个撒放的大版本更新
不能只瞎我一个,这两天摸索出来的稳定收黄动作,没想到竟如此的缩,怪不得全是硬救都救不回来的外撒。你就当我在示范错误的梯型支撑吧,因为,这是六边形支撑!
【开弓】不同的背肌介入,结果截然不同。肩线对齐不止是举弓那一下前撑,开弓时后肩也要旋转,来完成后半段的肩线对齐。
虽还是外撒,但后手运动轨迹已明显改善。多谢评论区大佬们的指点,在练了在练了
【撒放特训】眼睛盯着箭头过响,注意力全放在撒放上
【撒放特训】距离直线好像还差口气,但身体已经卡住无法再扩张怎么办?
【节奏特训】韩国射箭队的节奏研究,6个人的动作基本都能用58拍去套。李雨锡的节奏和金优镇很像;金基德最快。姑娘们节奏慢些,但6位选手的set和举弓都是一拍搞定
一时半会搞不定的外撒
【撒放特训】前推后拉的感觉,它来了!
Being inside the bow. 推荐大家架起俯拍杆,来帮自己找到满弓的姿态。
我替你们先试了半年,确认射箭和INTJ是绝配
反曲-技术动作|Jake|如何找到正确的推弓点以避免扭弓
奇甫倍和张慧珍的撒放,前辈也是值得学习的榜样,珍珍撒放是真干净啊,奇甫倍走线也很好
反曲-技术动作|Kaminski|所有顶尖射手都会做的训练——射空靶
反曲-技术动作|Kaminski|1个让你撒放干脆的小技巧
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又是向大神学习的一天!注意!发力要顺!开弓、停箭不回缩!
反曲&光弓-技术动作|Jake|使用二头肌帮你干净撒放
超级手弩毒蝎动能65j 重箭310fps测速视频
军兴出口反向十字弩JX99FA射击
来段赛场原声 训练60米一个月直接打省赛,有压力才有动力
【节奏特训】有专门练拉响片节奏的方法吗?如果靠位后3、4秒还没响,知道身体缩了,你会把弓放下来,还是更快更猛的扩张发力来强行过响?我这情况,应该怎么练节奏?
专克射箭各种疑难杂症,拿去不收费
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射箭架构之常见的几种发力模式,你是第几种
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反曲-技术动作|Jake|找到主视眼与射箭用眼的关系