京东 11.11 红包
一时半会搞不定的外撒
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【节奏特训】韩国射箭队的节奏研究，6个人的动作基本都能用58拍去套。李雨锡的节奏和金优镇很像；金基德最快。姑娘们节奏慢些，但6位选手的set和举弓都是一拍搞定
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【射箭教学】外撒的N种原因和解决思路，让撒放更干脆利落。第一次做动作细节拆解的教学向长视频，大家有什么想法和建议在评论区告诉我吧，希望这个视频能帮到你
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不能只瞎我一个，这两天摸索出来的稳定收黄动作，没想到竟如此的缩，怪不得全是硬救都救不回来的外撒。你就当我在示范错误的梯型支撑吧，因为，这是六边形支撑！
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美猎打50米真的太刺激了，累的脑子疼
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【竞反推弓】如何每次都能推在同一个位置。介绍三种稳定推进推把的技巧，第三种直接开挂。
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取消前摇、升级架势、缩短施法时间。后肘看着还是差口气，咋改？
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【撒放特训】换片升磅后，撒放劣化了。为了匹配新箭，大螺丝拧地很深，磅数加的有点多。磅数大了但后背力不够、发不出（第一箭还行），过响困难，外撒越发的显著了。
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【射箭伤病预防】一个动作解决推弓手肘关键疼的问题
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我替你们先试了半年，确认射箭和INTJ是绝配
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普及射箭后拉伸，一定要拉伸，能知道自己动作哪里有问题
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反曲弓男人的玩具可不便宜
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撒放训练，试图改善外撒
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日本弓箭老师片段②
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造成我外撒的原因，至少有三个
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18 米运动相机视角，最值钱的平衡杆配重
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闭门练了一个多月开弓，门终于开始闪缝了。
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给一组箭全部打歪找到理由（借口）了
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反向拉弓
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报废多少支箭才有今天的命中率 靶子后面的山沟最有发言权 山沟里的蛇更有发言权
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【节奏特训】有专门练拉响片节奏的方法吗？如果靠位后3、4秒还没响，知道身体缩了，你会把弓放下来，还是更快更猛的扩张发力来强行过响？我这情况，应该怎么练节奏？
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普通人能拉开55磅的复合弓吗？我找几个路人试了下，结果…丨#新手友好握式撒放器
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18米收10的漫漫征途
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【撒放特训】距离直线好像还差口气，但身体已经卡住无法再扩张怎么办？
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【攻防箭】出箭不够果断，就会变得不幸
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【30米】第一次记分72箭。一旦开始关注环数，撒放就变得放荡不羁，动作的低一致性也暴露无遗。还是转回头接着练撒放、雕琢和固定动作。
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慢动作看撒放似乎问题不大
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沉浸式开箱-双赢atfx反曲弓把定制限量樱花粉
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真的是弓的十字弓 拉尔斯·安德森 @奶酪君Combat 翻译
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开弓还是有回头箭
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齐开四弓测磅
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140磅英格兰长弓开弓12次，恢复一下训练
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【撒放特训】你好，30米老师
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一个字，顺！
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竞反18米第一个月
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射箭新手如何认识（招惹）选择（得罪）五大弓种——竞技反曲弓篇（上）
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第一次打 70 米，第一人称视角
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射回来的箭。终于修炼成了
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【撒放特训】眼睛盯着箭头过响，注意力全放在撒放上
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耗时一个月整，完成了一个撒放的大版本更新
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打打50米，散布大的不能看了