京东 11.11 红包
【退休生活：新疆游第三天•游览喀纳斯景区著名的三大湾神仙湾、月亮湾和卧龙湾】9月4日。看不够拍不够赏不够。关于卧龙湾，因为时间关系仅仅在景区车里拍了几张照片。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【退休生活：62岁跑步近4年•怎么做到的晨跑10公里配速5'57''】周日晴天，空气质量良。气温20度（33至20度），北风1级。日出5:17，日落19:47
...
【退休生活：62岁跑步4年•体育场晨跑打卡10公里配速6'03'' ，最好成绩是5'48'' 】周一晴天，空气质量优。气温18度（33至18度），西北风2级
...
【清茶是好香】新作上线，快来看看！
...
【退休生活：62岁跑步4年•9月第二跑10公里配速5'59'' 海拔累计爬升13米 视频版 】周二多云，空气质量优。气温19度（26至18度）。风光背后是汗水。
...
【退休生活：东北14环游第11天• 走！带你穿越大兴安岭】9月14到达中国冷极——根河，并且入住。曾经写在书本上的大兴安岭，终于展现在眼前，梦想成真，无比满足。
...
【退休生活：东北四省14日大环游第三天•午餐品尝了“鸭绿江江鱼”】9月7日午餐，量足味美，都是特色，纷纷点赞。午餐上了3条大鱼。还有虾，东北木耳等味道都不错。
...
【退休生活：62岁运动打卡•体育场晨跑10公里】周五晴天，气温9度（26至9度），空气质量良。心动，不如行动，永远在前行的路上。早安。
...
【退休生活： 王莽岭红色印记 • 抗战名曲《在太行山上》诞生地】8月10日周六晴天，空气质量优。我们一行四家八口人周末自驾游两天。抗战名曲《在太行山上》诞生地。
...
【退休生活：东北黑吉辽蒙四省14日大环游第二天•红海滩−中国最北海岸线】六姐妹相约，9月5日出发。红海滩为国家5A级景区，被称为“世界红色海岸线”。
...
【退休生活：62岁跑步近4年•体育场晨跑打卡10公里配速6'02'' 】周六多云，空气质量优。气温18度（30至17度）。汗水就是最高级的美容剂。今日小暑，早安
...
【退休生活：62岁跑步4年•晨跑打卡10公里配速6'30'' ，最好成绩5'48'' 】周一多云，预报有雨下了几滴。空气质量优。气温24度（34至23度）。
...
【退休生活：晨跑绕道泽州公园到达体育场打卡10公里 视频版】周六，多云，空气质量优。气温20度（28至20度）。小暑大暑，上蒸下煮，果然。早安。
...
退休生活：62岁跑步近4年•5月跑量为啥120公里？美好的5月即将结束，更加美好的6月即将到来。5月再见，6月你好！
...
【退休生活：62岁晨跑打卡10公里•随手拍 】周二晴天，空气质量优。气温21度（31至20度），北风3级。“保持健康是做人的责任。”新的一天，早安！
...
【退休生活：62岁跑步4年•体育场晨跑打卡10公里配速6'00'' ，最好成绩是5'48'' 】周二晴天，空气质量良。气温19度（30至19度），酷暑已过，爽
...
【退休生活：62岁跑步近4年•体育场晨跑打卡10公里配速6'37'' 有点闷跑不动】今日立秋。周三多云，空气质量优。气温22度（27至22度）。
...
【退休生活：退休两年后第四次自驾游•昨天出发陕甘青 晚上小聚】我们驾驶七座车一行5人，晚上小聚，美酒佳肴，好不开心，就在酒店餐厅，比较方便。这就是自驾游的乐趣。
...
退休生活：62岁运动打卡•久违的水系公园，晨跑13公里。周日晴天。喜欢晨跑，习惯晨跑，享受晨跑，跑步近4年了。
...
【退休生活：昨天蒸饺今天中午韭菜盒子•全程都是老公制作】周二多云，空气质量优。昨天正式入伏，长达40天。还是那句话：人间烟火气，最抚凡人心。
...
【退休生活：62岁跑步近4年•体育场晨跑打卡10公里配速6'12】周二多云，空气质量优。气温22度（27至21度），东南风3级。入伏16天，共40天。
...
【退休生活：62岁跑步4年•体育场晨跑打卡10公里配速6'15'' ，最好成绩5'48'' 】周日多云，空气质量优。气温20度（30至19度。
...
【退休生活：东北黑吉辽蒙四省14日大环游第五天•世界地质公园镜泊湖 （下）• 世界瀑布跳水第一人表演】9月9日上午到达镜泊湖。他被收入吉尼斯世界纪录。
...
【退休生活：62岁跑步近4年•体育场晨跑打卡10公里配速6'04'' 】周三多云，空气质量良。气温20度（29至20度）。我们要不断探寻生命的更多可能性。早安。
...
【退休生活：退休两年后第四次自驾游•大型室内情景体验剧“天水千古秀”】6月13日晚，我们一行五人在天水大剧院观看了。呈现了在天水这片深厚沃土上发生的动人故事。
...
【退休生活：62岁跑步4年•体育场晨跑打卡12公里配速6'10'' ，8月提前完成200公里目标 】周四多云，空气质量优。气温20度（31至19度）。
...
【退休生活：61岁运动打卡，水系公园跑步11公里 视频版】周二晴天，下午3点气温6度（7至-8度），空气质量良。向阳奔跑，相遇美好。每一步，都算数。
...
【退休生活：退休两年第四次自驾游•陕甘青川11天•看演出《西安千古情》（下）】6月12日出发6月21观看。上天入地穿古越今，演绎西安的“活历史”，全程铺满知识点
...
【退休生活：62岁7月跑量200公里】七月悄然而逝，八月如约而至。再回首，7月跑步20次，每次10公里，跑量200公里。7月没有外出游玩，所以达到了预期目标。
...
这样交社保，退休领234万养老金，利息领到手软！
...
【退休生活：午餐在高平市欢迎段总一家•东北农家木火铁锅炖鱼村 】周日多云，空气质量良。气温30度（31至23度）。老公最好的朋友之一段总一家从西安回到山西高平
...
【退休生活：退休两年后第四次自驾游•宝鸡西府老街】周四晴天，我们驾驶七座车一行5人，昨天早晨正式出发，行程约620公里，傍晚到达宝鸡。决定首先逛逛西府老街。
...
【退休生活：62岁运动打卡•体育场晨跑13公里 】昨天周三，下了一点春雨，空气质量良。春雨贵如油，晨跑美如画。新的一天，早安。
...
【退休生活：61岁运动打卡，水系公园晨跑14公里】周二多云，-5度（-5至1度），空气质量良。保持热爱，奔赴山海。新的一天，早安。
...
【退休生活：退休两年后第三次自驾游•神农架神农顶的金猴岭】我们5月4日出发，5月10日，我们游览了神农架。
...
【退休生活：62岁7月跑量200公里•三伏天跑步6条建议 法治公园】周三多云，空气质量优。7月没有外出达到预期目标。三伏天跑步6条建议：补水防中暑安全时间等。
...
【退休生活：62岁跑步4年•东北14日之旅回来第一跑10公里配速6'09''，海拔累计爬升8米 】周五多云，空气质量优。气温20度（30至19度）。
...
【退休生活：62岁运动打卡，特殊情况4天没出门 今天终于可以 运动赏景沐浴阳光6.6公里 】今天正月初四，周二晴天，气温16度（17至0度），空气质量良
...
退休生活：东北四省14日大环游第八天• 中国最小的火车站 ——阿尔山车站】9月5日出发，晋城-郑州-沈阳。9月11日傍晚到此打卡。是日本关东军驻扎时期的产物。
...
【退休生活：退休两年后第四次自驾游陕甘青川11天•拉卜楞寺的酥油花】6月18日下午，我们游览了拉卜楞寺。
...
【退休生活：随手拍•避暑胜地国家地质公园王莽岭】8月10日周六晴天。王莽岭是南太行的主峰，素有“太行至尊”“清凉胜境”的美誉。海拔1700多米，壮丽山河尽收眼底